Associação entre exercício físico e propriocepção em idosos: uma revisão sistemática / Relation between physical exercise and proprioception in elderly: a systematic review

RESUMO

O comprometimento proprioceptivo decorrente do envelhecimento aumenta o risco de queda entre os idosos. Exercício físico pode atenuar o processo de declínio da sensação consciente da posição do corpo. Esta revisão sistemática teve como objetivo associar estudos que relacionam o exercício físico com a propriocepção em idosos. Realizou-se uma busca em três bases de dados eletrônicas (Pubmed/Mediline, Lilacs e Scopus) nos últimos 10 anos com a seguinte associação de descritores (elderly OR aged) AND (proprioception OR position sense) AND exercise. A busca gerou 271 artigos e após aplicação de critérios de inclusão e exclusão, nove estudos foram selecionados para compor a revisão sistemática. Todos os artigos mostraram uma associação entre propriocepção e algum exercício físico. Tai chi chuan e Sessões de treinamento multifatorial foram as modalidades que apareceram com maior frequência entre os estudos (33 e 56% respectivamente), outras atividades compreenderam golfe, natação, corrida, fortalecimento muscular, flexibilidade, caminhada, exercícios de agilidade, equilíbrio, postura e de propriocepção. Tai chi chuan, séries multifatoriais, golfe e exercícios de propriocepção demonstraram ser as estratégias mais espressivas na melhoria da propriocepção entre os idosos.

ABSTRACT

As a consequence of aging the proprioceptive system is compromised, increasing the risk of falls among the elderly. Exercise may attenuate the decline of conscious sensation of body position. This systematic review aimed to identify and describe some studies linking exercise with proprioception in the elderly. A search was conducted in three databases (PubMed/ Medline, Lilacs and Scopus) for the last 10 years, with the following combination of descriptors ((elderly OR aged) AND (sense position OR proprioception) AND exercise). The search generated 271 articles, and after the application of inclusion and exclusion criteria, 9 studies were selected to compose this review. All studies showed an association between proprioception and some kind of exercise. Tai chi chuan and multifactorial training sessions appeared more frequently among these articles, while other related activities were golf, swimming, jogging, muscle strengthening, flexibility, walking, agility, balance, posture and proprioception exercise. Tai chi chuan, multifactorial series, golf and proprioception exercises proved to be the most beneficial strategies in improving proprioception.