Flexibilidade, imagem corporal e índice de massa corporal de idosas praticantes de alongamento no Centro Desportivo Municipal (CDM) Santa Maria/2015 / Flexibility, body image and body mass index in elderly practitioners de stretching at Municipal Sports Centre (CDM) - Santa Maria/2015
Rev. Salusvita (Online)
;
35(4): 477-487, 2016. tab
Artículo
en Portugués
| LILACS
| ID: biblio-836795
RESUMO
Introdução:
a terceira idade é um período que merece atenção, pois é neste período que gera alguma debilidade e fraquezas corporais nestas pessoas, e também a imagem corporal pode ser afetada, com isso a atividade física é de grande valor para estes indivíduos para melhorar sua autoestima e o seu convívio social, além da sua saúde corporal. Sabe-se que a atividade física é muito importante no processo de envelhecimento, para auxiliar na qualidade de vida e minimizar problemas futuros com idosos.Objetivo:
avaliar o nível de flexibilidade, o índice de massa corporal (IMC) e a imagem corporal de um grupo de idosas praticantes de alongamento no Centro Desportivo Municipal (CDM).Materiais e métodos:
realizou-se uma pesquisa diagnóstica, descritiva, exploratória com 22 alunas das aulas de alongamentos. Utilizou-se como instrumento de coleta de dados, avaliação da percepção da imagem corporal, massa corporal, estatura e o teste de flexibilidade.Resultados:
notou-se que a maioria rejeita sua imagem corporal atual, querendo padrões melhores, referente ao índice de massa corporal (IMC) e na flexibilidade percebe-se uma boa qualidade desses valores em relação à idade dessas idosas, até mesmo pela prática do exercício físico que mostra o quão importante é para a saúde corporal de tal população.Conclusão:
a atividade física é de suma importância para este grupo de idosas, pois ajuda a melhorar a flexibilidade para realizarem suas atividades diárias com melhor preparo e a imagem corporal de tais mulheres é relativamente um dos motivos que estão no alongamento, para melhorar esta percepção.ABSTRACT
Introdução:
a terceira idade é um período que merece atenção, pois é neste período que gera alguma debilidade e fraquezas corporais nestas pessoas, e também a imagem corporal pode ser afetada, com isso a atividade física é de grande valor para estes indivíduos para melhorar sua autoestima e o seu convívio social, além da sua saúde corporal. Sabe-se que a atividade física é muito importante no processo de envelhecimento, para auxiliar na qualidade de vida e minimizar problemas futuros com idosos.Objetivo:
avaliar o nível de flexibilidade, o índice de massa corporal (IMC) e a imagem corporal de um grupo de idosas praticantes de alongamento no Centro Desportivo Municipal (CDM).Materiais e métodos:
realizou-se uma pesquisa diagnóstica, descritiva, exploratória com 22 alunas das aulas de alongamentos. Utilizou-se como instrumento de coleta de dados, avaliação da percepção da imagem corporal, massa corporal, estatura e o teste de flexibilidade.Resultados:
notou-se que a maioria rejeita sua imagem corporal atual, querendo padrões melhores, referente ao índice de massa corporal (IMC) e na flexibilidade percebe-se uma boa qualidade desses valores em relação à idade dessas idosas, até mesmo pela prática do exercício físico que mostra o quão importante é para a saúde corporal de tal população.Conclusão:
a atividade física é de suma importância para este grupo de idosas, pois ajuda a melhorar a flexibilidade para realizarem suas atividades diárias com melhor preparo e a imagem corporal de tais mulheres é relativamente um dos motivos que estão no alongamento, para melhorar esta percepção.
Texto completo:
Disponible
Índice:
LILACS (Américas)
Asunto principal:
Imagen Corporal
/
Ejercicio Físico
/
Ejercicios de Estiramiento Muscular
Límite:
Anciano
/
Aged80
/
Femenino
/
Humanos
Idioma:
Portugués
Revista:
Rev. Salusvita (Online)
Asunto de la revista:
Biologia
/
Cincia
Año:
2016
Tipo del documento:
Artículo
País de afiliación:
Brasil
Institución/País de afiliación:
Universidade Federal de Santa Maria/BR
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