Exercícios físicos, mobilidade funcional, equilíbrio, capacidade funcional e quedas em idosos / Physical exercise, functional mobility, balance, functional capacity and falls in elderly

RESUMO

Introdução: A habilidade motora é essencial na preservação da capacidade funcional do idoso. Objetivo: O objetivo deste estudo foi comparar grupos de idosos sedentários e ativos, usuários de Unidades Básicas de Saúde da cidade de Uberaba/MG, com relação a mobilidade funcional, equilíbrio dinâmico, capacidade funcional e quedas. Métodos: Os idosos foram divididos em dois grupos, sendo um de sedentários e outro de ativos. A avaliação das quedas foi auto relatada, a mobilidade funcional foi avaliada por meio do teste "Timed Up and Go", o equilíbrio dinâmico pelo "Teste de velocidade máxima do andar" e a avaliação da capacidade funcional pelo questionário SF36. Resultados: Houve diferença significativa somente para a capacidade funcional, indicando melhores níveis para os idosos ativos. Conclusão: Outros estudos com maior controle no programa de intervenção, com delineamento longitudinal, poderão demonstrar os resultados das adaptações fisiológicas induzidas pela prática de atividade física nas variáveis analisadas devem ser estimulados.

ABSTRACT

Introduction: The motor skill is essential to preserving the functional capacity of the elderly. Objective: To compare groups of active and sedentary elderly, Basic Health Units users in the city of Uberaba/MG, with respect to functional mobility, dynamic balance, functional capacity and falls. Methods: The elderly were divided into two groups, one of sedentary and other whit actives. The evaluation of the falls was self reported, functional mobility was evaluated by the test "Timed Up and Go", the dynamic balance by the "maximum walking speed test" and the assessment of functional capacity by SF36. Results: There was significant difference for functional capacity, indicating higher levels for the active elderly. Conclusion: Further studies with greater control in the intervention program, longitudinal design, can demonstrate the results of physiological adaptations induced by physical activity in those variables should be encouraged.