Atividade física e o estresse psicossocial frente ao adolescer a luz da sociedade moderna / Physical activity and psychosocial stress faced by adolescence by the modern society

RESUMO

A mudança abrupta da infância para a fase de preparação para tornar-se adulto, por si só, constitui um fator estressor, com importantes alterações. Numa sociedade onde prevalecem os excessos, o anseio por conquistas instantâneas e a volubilidade dos desejos, fez com que o ser humano esbarrasse nos seus próprios limites, experimentando altos níveis de tensão. O uso das atividades físicas como mecanismo para confrontar as consequências negativas do estresse é discutido com base nos benefícios dessas práticas, presentes na literatura científica. O presente ensaio procurou refletir acerca do estresse psicossocial que acomete os indivíduos modernos, inclusive aqueles em idades mais precoces, assim como as implicações e benefícios da prática de atividades físicas como estratégia de enfrentamento e redução do estresse. A discussão foi construída em duas categorias a primeira, que discute a adolescência na ótica das características da sociedade atual; e a segunda, que apresenta como esta prática pode influenciar na prevenção e redução do estresse e das suas consequências negativas. Pensar nesta temática permite compreender que o estresse psicossocial e a prática de atividades físicas estão ligados a valores sociais e emocionais. Desta forma, percebe-se que as emoções vivenciadas nas atividades físicas dão vazão às sensações estressantes do cotidiano e transformam as relações com o outro e com o mundo, modificando a forma de pensar, sentir e agir na sociedade.(AU)

ABSTRACT

The abrupt change from childhood to become adult, by itself, is a stressor with important changes. It happens in a society, where excesses prevail, wish of instant achievements and volubility of desires, made the adolescents bumped in their own limits, experiencing high levels of stress. The use of practice of physical activity as strategy to confront the negative consequences of stress is discussed based on physical activity benefits that were found on scientific literature. This article wants to reflect about psychosocial stress that affects modern individuals, including younger ages and the implications and benefits of practice of physical activity as coping and reduction strategy of stress. This discussion is built in two categories first, which discusses the adolescence through the characteristics of society, and the second, which shows how this practice may influence prevention and reduction of stress and its negative consequences. Analyze this scheme allows us to understand that the psychosocial stress and practice of physical activity are linked to social and emotional values. Thus, it is clear that emotions that are lived during the physical activity throw out to daily stressful feelings and they transform personal relations and the world relation, changing the way you think, feel and act in society.(AU)