Cualidades físicas del adulto mayor activode la ciudad de Tunja / Physical qualities of elderly assets of Tunja city

RESUMEN

Introducción. La actividad física es un determinante de la calidad de vida del adulto mayor, razón por la cual, es necesario mantener la funcionalidad y la independencia mediante la potenciación de las cualidades físicas dado que el cuerpo envejece y sufre modificaciones de manera progresiva. Objetivo. Caracterizar las cualidades físicas del adulto mayor activo de la ciudad de Tunja. Materiales y métodos. Se llevó a cabo un estudio cuantitativo, descriptivo y transversal, en una muestra de 237 participantes, obtenida por muestreo probabilístico estratificado por afijación proporcional. Para la medición de las cualidades físicas, se empleó el Senior Fitness Test. Resultados. La muestra incluyó 88,2 % de mujeres y 11,8 % de hombres, con una edad promedio de 68,73 años (desviación estándard, DE=6,65), la mayoría (48,1 %) del estrato socioeconómico 2. El promedio del índice de masa corporal fue de 27,67 kg/m2 (DE=3,94), la flexibilidad del tren inferior y el superior, de 4,2 % y 17,7 % presentaron desempeño excelente. Se reportaron asociaciones signi-ficativas entre el estrato socioeconómico y la fuerza muscular del tren superior (p=0,042) y, además, de la flexibilidad del tren inferior, la agilidad y el equilibrio dinámico, con el sexo (p=0,013 y p=0,042, respectivamente). Conclusiones. Se obtuvo una clasificación buena en fuerza, equilibrio y capacidad aeróbica, y una mala en flexibilidad, lo que se corresponde con lo reportado en la literatura científica que ratifica que con mejores condiciones de vida, se favorecen las prácticas de autocuidado, entre ellas, la realización de actividad física.

ABSTRACT

Physical activity is a determinative factor in the quality of life of the older adult; therefore it is neces-sary to maintain the functionality and independence through the potentiation of physical qualities, because the body ages and this process undergoes changes gradually. Objective: To characterize the physical qualities of the active older adult in the city of Tunja. Materials and Methods: quantitative, cross-sectional-descriptive study with correlation phase and a sample of 237 participants, proportional allocation of stratified sampling was used. For the measure-ment of the physical qualities the Senior Fitness Test was applied. Results: 88.2% were female, 11.8% male, the mean age was 68.73 years DS 6.65, the predominant socioeconomic stratum was two with 48.1%. The average BMI 27.67 kg / m2 DS 3.94 kg / m2, upper and lower body flexibility 4.2% and 17.7% of them showed an excellent performance.In the same classification 10.1% in aerobic capacity, as well as, agility and dynamic balance 6.8%. Significant associations are reported between socioeconomic stratum and muscle strength of upper body (p = 0.042), another association was found between lower body flexibility, agility, and dynamic balance with gender (p = 0.013- p = 0.042) respectively. Conclusions: A good ranking was obtained in strength, balance, and aerobic capacity, while poor in flexibility. This findings are consistent with the scientific literature asserting that better living condi-tions favor self-care practices, including performing physical activity