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Efecto agudo de Complex Training en press banca sobre la distancia del lanzamiento de la granada / Acute effect of a Complex Training over grenade throwing distance
Huerta Ojeda, Álvaro Cristian; Chirosa Ríos, Luis Javier; Guisado Barrilao, Rafael; Chirosa Ríos, Ignacio Javier; Cáceres Serrano, Pablo Andrés; Galdames Maliqueo, Sergio Andrés.
  • Huerta Ojeda, Álvaro Cristian; Universidad de las Américas sede Viña del Mar. CL
  • Chirosa Ríos, Luis Javier; Universidad de Granada. Departamento de Educación Física y Deporte. ES
  • Guisado Barrilao, Rafael; Universidad de Granada. ES
  • Chirosa Ríos, Ignacio Javier; Universidad de Granada. Facultad de Ciencias del Deporte. Grupo de Investigación y Desarrollo en Actividad Física, Salud y Deporte CTS 642. ES
  • Cáceres Serrano, Pablo Andrés; Pontíficia Universidad Católica de Valparaíso. CL
  • Galdames Maliqueo, Sergio Andrés; Universidad de Playa Ancha de Ciencias de la Educación. Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. CL
Rev. cuba. med. mil ; 45(3): 300-311, jul.-set. 2016. ilus, tab
Artículo en Español | LILACS, CUMED | ID: biblio-960544
RESUMEN

Objetivo:

determinar el efecto agudo de un Complex Training en press banca sobre el lanzamiento de la granada en pentatletas militares profesionales y aficionados.

Métodos:

diecinueve pentatletas militares divididos en dos grupos fueron parte del estudio. Las variables medidas fueron distancia máxima del lanzamiento de la granada y potencias máximas en press banca. El protocolo consistió en 4 series de 5 repeticiones al 30 por ciento de una repetición máxima, más 4 repeticiones al 60 por ciento de una repetición máxima, más 3 lanzamientos de granada con pausa de 15 segundos. Para el análisis estadístico se utilizó ANOVA de medias.

Resultados:

la distancia máxima del lanzamiento de la granada presentó un aumento significativo entre la Serie Control y las cuatro series experimentales para el Grupo Profesional (p= 0,0019, tamaño del efecto= 0,370) y un descenso significativo en el Grupo Aficionado (p= 0,0128, tamaño del efecto = 0,305); las potencias máximas en press banca no sufrieron modificaciones significativas en ambos grupo (Grupo Profesional p= 0,15, tamaño del efecto= 0,166; Grupo Aficionado p= 0,17, tamaño del efecto= 0,199).

Conclusión:

el efecto agudo positivo del Complex Training fue atribuido a la Potenciación Posactivación de la musculatura involucrada en el lanzamiento. El descenso significativo en el lanzamiento de la granada observado en el Grupo Aficionado fue atribuido a la imposibilidad de sintetizar ATP posesfuerzo, lo que indujo una fatiga muscular(AU)
ABSTRACT

Purpose:

Determining the acute effect of a Complex Training in bench press over grenade throwing in professional and amateur military pentathletes.

Methods:

Nineteen military pentathletes divided into two groups were part of the study (Professional Group = 10 and Amateur Group = 9). Variables measured were Distance maximum in grenade throwing and peak power in bench press. Complex Training protocol consisted of 4 sets of 5 repetitions at 30 percent of one repetition maximum + 4 repetitions at 60 percent of one repetition maximum + 3 grenade throws with a 15-second rest. For the statistical analysis, repeated measures ANOVA was used, the effect size was estimated with Eta Partial Squared.

Results:

Distance maximum of grenade throwing showed a significant increase between the Control Set and the four experimental sets for the Professional Group (p = 0.0019, effect size = 0.370) and a significant decrease in the Amateur Group (p = 0.0128, effect size = 0.305); peak power in bench press did not suffer significant modifications in both groups (Professional Groupp = 0.15, effect size = 0.166; Amateur Group p = 0.17, effect size = 0.199).

Conclusions:

The results of the study showed a positive acute effect from Complex Training on the distance of grenade throwing only for professional military pentathletes, such effect was attributed to a Post-Activation Potentiation of the muscles involved in throwing. The significant decline in grenade throwing observed in the amateur military pentathletes was attributed to the impossibility of synthetizing ATP post-workout(AU)
Asunto(s)

Texto completo: Disponible Índice: LILACS (Américas) Asunto principal: Prueba de Esfuerzo / Bombas (Dispositivos Explosivos) / Personal Militar Límite: Humanos / Masculino País/Región como asunto: Caribe Inglés / Granada Idioma: Español Revista: Rev. cuba. med. mil Asunto de la revista: Historia de la Medicina / Medicina Militar Año: 2016 Tipo del documento: Artículo País de afiliación: Chile / España Institución/País de afiliación: Pontíficia Universidad Católica de Valparaíso/CL / Universidad de Granada/ES / Universidad de Playa Ancha de Ciencias de la Educación/CL / Universidad de las Américas sede Viña del Mar/CL

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