Atividade física e resposta cardiovascular no idoso / Physical activity and cardiovascular response in the elderly

RESUMO

Os autores revisaram vários estudos sobre sedentarismo, atividade física e funçäo cardiovascular no indivíduo idoso. Alteraçöes funcionais do sistema cardiovascular no idoso em repouso säo discretas, porém, a reserva cardíaca e baixa, especialmente se este indivíduo é sedentário. Naqueles submetidos a programa de treinamento, foi mostrado aumento importante da reserva cardiovascular, mesmo quando eles estäo institucionalizados. Neste grupo, quantidades mínimas de exercício podem ser benéficas. Säo feitas sugestöes para a prescriçäo de exercício no idoso, incluindo frequencia, duraçäo e intensidade. As vantagens e a necessidade do programa de exercício para o sistema cardiovascular dos idosos säo avaliadas quanto a qualidade e quantidade