Lactato e limiar anaeróbico: um importante parâmetro para a avaliaçäo cardiorerrespiratória / Lactate and anaerobic threshold: an important parameter for cardio-respiratory evaluation

RESUMO

A monitorizaçäo de programas de atividade física requer parâmetros objetivos, destacando-se o consumo máximo de oxigênio e o limar anaeróbico. Esse último constitui-se em técnica sensível aos efeitos do treinamento sobre o organismo, avaliando-se o indivíduo com bastante precisäo e margem alta de segurança, pois näo necessita esforço máximo para sua determinaçäo. Outros estudos säo necessários para definir as relaçöes entre limiar anaeróbico e a produçäo de lactato; esses importantes fatores, quando melhor compreendidos poderäo ensejar a evoluçäo e a segura aplicabilidade prática da fisiologia do exercício na reabilitaçäo e manutençäo da saúde