Estudo do ciclo vigília sono em estudantes universitários / Study of the sleep-wake cycle in university students

RESUMO

Realizou-se estudo com o objetivo de descrever o padrão de sono dos estudantes universitários, assim como analisar as características de sono nos finais de semana desta população. Participaram desta pesquisa 42 estudantes de um curso de graduação da Universidade Estadual de Campinas. Foram utilizados dois questionários, um para coleta de informações pessoais, profissionais e dados relativos ao estado geral de saúde e outro para a avaliação do ciclo vigília-sono (diário de sono). Os resultados mostraram que apesar dos estudantes irem dormir mais tarde nos finais de semana, acordavam sentindo-se melhor. Verificou-se que do total, apenas oito trabalhavam em atividades na Universidade e em hospitais de Campinas. O aspecto quanto a qualidade do sono foi avaliada como boa. Foi verificado que as atividades desenvolvidas durante a semana não alteravam os padrões de sono dos estudantes.