Influência de um programa de atividade fisica de longa duração sobre a força muscular manual e a flexibilidade corporal de mulheres idosas / Influence of a long-term physical activity program of hand muscle strenght and body flexibility among elderly women
Braz. j. phys. ther. (Impr.)
;
10(1): 127-132, jan.-mar. 2006.
Artículo
en Portugués
| LILACS
| ID: lil-433029
RESUMO
O presente trabalho examinou a influencia de um programa de exercicios fisicos prolongados (dois anos) sobre a forca muscular e a flexibilidade corporal de mulheres idosas (60-80 anos), nao institucionalizadas, da Provincia de salamanca (Espanha).Metodo Participaram 32 sujeitos, escolhidos dentre os participantes do programa de Revitalizacao Geri[atrica desenvolvido pela Universidade de salamanca. Os criterios para escolher dos sujeitos foram serem do sexo feminino, terem entre 60 e 80 anos e terem participado de pelo menos 74 por cento do programa de atividades fisicas. foram realizadas 174 sessoes de atividades fisicas, durante 58 semanas, com frequencia de tres veses por semana e duracao de 50 a 55 minutos cada uma. No periodo do experimento foram realizadas quatro medidas de forca muscular manual, por meio de manometro de pressao, e da flexibilidade corporal, por meio do teste sit and reach. Os dados foram analisados por meio de ANOVA com medidas repetidas. Resultados Tanto em relacao a forca muscular, quanto a flexibilidade os dados apontam para a ausencia de diferencas significativas (p=0,005). Conclusoes O programa contribuiu para a manutencao da forca de pressao manual no periodo de dois anos, e em relacao a flexibilidade corporal, os dados indicam a necessidade de reprogramacao dos exercicios destinados ao desenvolvimento de tal capacidade
Texto completo:
Disponible
Índice:
LILACS (Américas)
Asunto principal:
Resistencia Física
/
Mujeres
/
Anciano
/
Evaluación Geriátrica
/
Actividad Motora
Límite:
Anciano
/
Femenino
/
Humanos
Idioma:
Portugués
Revista:
Braz. j. phys. ther. (Impr.)
Asunto de la revista:
MEDICINA FISICA E REABILITACAO
Año:
2006
Tipo del documento:
Artículo
País de afiliación:
Brasil
/
España
Institución/País de afiliación:
Universidade Federal de São Carlos/BR
/
Universidade de Madrid/BR
/
Universidade de Salamanca/BR
Similares
MEDLINE
...
LILACS
LIS