Efeitos da ginástica aeróbica na capacidade respiratória de gestantes / Effects of aerobic gymnastics in pregnant women's breathing capacity

RESUMO

Objetivo: Analisar os efeitos da ginástica aeróbica na capacidade respiratória de gestantes. Material e métodos: Comparou-se os dados da capacidade respiratória (em repouso e após teste de esforço) monitorados através de um aparelho pico de fluxo e bicicleta ergométrica, de uma amostra constituída de 20 mulheres grávidas distribuídas em dois grupos grupo experimental (n=10) e grupo controle (n=10), sendo o primeiro participante direto do programa de ginástica e o segundo um referencial comparativo, monitorados no período de quatro meses (abril a julho de 2000). Na análise estatística empregou-se o teste de significância de Wilcoxon (p<0,05 por cento). Resultados: Constatou-se no grupo experimental diferença significante tanto no repouso, como após teste de esforço, constituindo em um aumento da capacidade respiratória das gestantes; no grupo controle, não se observou diferença significante no repouso, ou seja, a capacidade respiratória não apresentou alteração significante, no entanto, após o teste de esforço este mesmo grupo apresentou diferença significante, ou seja, uma diminuição da capacidade respiratória. Conclusão: Pode-se considerar que a ginástica surtiu efeito positivo na melhoria da capacidade respiratória das gestantes que participaram deste programa de exercício regular, diferentemente do grupo sedentário que não apresentou nenhuma melhoria na capacidade respiratória, recomendando-se assim a prática regular deste tipo de atividade para as mulheres neste período de vida, auxiliando no parto, assim como no condicionamento físico e saúde geral