Corrida em piscina funda e a melhora da qualidade de vida em mulheres obesas / Deep water running and quality of life in obese women
Arq. méd. ABC
;
32(1): 5-10, jan.-jul. 2007. tab
Artículo
en Portugués
| LILACS
| ID: lil-455472
RESUMO
Objetivos:
Investigar os efeitos da Corrida em Piscina Funda (CPF) sobre a Qualidade de Vida (Q.V.) e sua relação com a composição corporal de mulheres obesas.Métodos:
Trinta e uma sedentárias obesas (idade de 38 a 55 anos) participaram de estudo experimental de grupo único com avaliações inicial e final. A intervenção teve duração de 17 semanas, com três sessões semanais de 52 min cada, totalizando 51 aulas. A Q.V. foi avaliada através do questionário WHOQOL-Abreviado. Avaliações da composição corporal envolveram massa corporal e dobras cutâneas. Após duas semanas de adaptação ao meio liquido e aprendizado da técnica da CPF, iniciou-se o treinamento. Entre a terceira e décima quinta semanas adotou-se intensidade de esforço entre 60 a 80% da freqüência cardíaca de pico, esta obtida em teste cardiorespiratório específico para CPF. Para as duas últimas semanas de treinamento aplicou-se treinamento intervalado de alta intensidade. Procedimentos quantitativosconsistiram do teste t de Student e teste não-paramétrico de Wilcoxon.Resultados:
Massa corporal não mostrou mudança significativa (p > 0,05), houve redução da somatória das dobras cutâneas (p < 0,001) e conseqüente diminuição do percentual de gordura corporal (p < 0,001) e aprimoramento da condição cardiorespiratória (p < 0,05). Para Q.V. a CPF contribuiu significativamente (p ≤ 0,005) para melhora dos domínios (valores em mediana nos momentos pré e pós-intervenção, respectivamente) físico (67,86%; 82,14%); psicológico (58,33%; 70,83%) e; relações sociais (75,00%; 75,00%) do questionário WHOQOL-Abreviado.Conclusão:
Constataram-se redução da gordura corporal e melhora nos domínios físico, psicológico e social. Tais evidências especificam os benefícios da CPF para Q.V. e controle da obesidade.
Texto completo:
Disponible
Índice:
LILACS (Américas)
Asunto principal:
Calidad de Vida
/
Carrera
/
Piscinas
/
Ejercicio Físico
/
Obesidad
Límite:
Adulto
/
Femenino
/
Humanos
Idioma:
Portugués
Revista:
Arq. méd. ABC
Asunto de la revista:
Medicina
Año:
2007
Tipo del documento:
Artículo
País de afiliación:
Brasil
Institución/País de afiliación:
Universidade Estadual Paulista/BR
/
Universidade Estadual de Campinas/BR
Similares
MEDLINE
...
LILACS
LIS