A análise comparativa entre alongamento muscular sob eletroestimulação e inibição ativa em atletas amadores de futebol / Analysis comparative between muscles strenghtening electric stimulation and active inhibition in soccer athlethes

RESUMO

Na pesquisa foram utilizados duas técnicas de alongamento, a eletroestimulação e a inibição ativa, onde através dos resultados obtidos procurou verificar a eficácia das mesmas. Foram estudados 15 atletas da seleção universitária de futebol, divididos igualmente em 3 grupos, com idade entre 18 e 25 anos. O estudo foi aplicado em 3 etapas grupo I, eletroestimulação com 10 Hz de freqüência, 250us de largura de pulso, durante 10 minutos, através de dois eletrodos instalados sobre o ventre muscular dos ísquios-tibiais; grupo II, inibição ativa com contração muscular dos ísquios-tibiais por 10s seguido por um alongamento mantido por 30s, durante 10 minutos; grupo III, para controle, no qual os voluntários permaneceram em decúbito dorsal durante 10 minutos. Os atletas foram avaliados através da goniometria inicial e final do quadril com joelho em extensão total. A análise dos resultados mostrou que nas comparações entre os instantes inicial e final, houve variação significativa nos grupos submetidos aos protocolos I e II; no grupo controle não houve variação, e ambos os grupos de forma superior ao grupo controle. na comparação entre grupos, a técnica de inibição ativa mostrou-se mais eficaz em relação ao grupo de eletroestimulação e ambos ao grupo controle. Conclui-se que as técnicas aplicadas foram eficientes no aumento do grau de amplitude articular dos atletas; contudo a técnica de inibição ativa foi mais eficaz.