Uso do ioga como recurso não-farmacológico no tratamento da hipertensão arterial essencial / Use of the yoga as a non-pharmacologic resource in the treatment of essential arterial hypertension

RESUMO

Os tratamentos não-farmacológicos são importantes no contexto terapêutico da hipertensão arterial. Estudos prévios têm mostrado os benefícios do ioga na redução dos níveis de estresse, reatividade vascular e função autonômica cardíaca em populações orientais. Objetivos: Avaliar os efeitos da prática do Hatha Yoga como recurso complementar no tratamento e controle da pressão arterial em pacientes com hipertensão arterial essencial atendidos em nível ambulatorial. Métodos: Foram estudados 16 pacientes (10 mulherese 6 homens) durante um mês com sessões semanais de ioga. O protocolo de iogaterapia envolveu exercícios de controle respiratório (pranayamas) e shavasana, uma postura associada às técnicas de relaxamento durante 60 minutos diários. As variáveis analisadas foram a variabilidade da freqüência cardíaca (VFC) no domínio do tempo, a pressão arterial sistólica (PAS), a pressão arterial diastólica (PAD) e o duplo-produto (DP). Os dados foram submetidos à análise estatística descritiva e ao teste t de Student pareado para análise do pûvalor. Resultados: Foram observadas redução da PAS (p < 0,01), da PAD (p < 0,05) e do DP (p < 0,01) sendo essas alterações associadas à melhora na VFC (índice SDNN p < 0,001). Conclusões: O Hatha Yoga poderia ser utilizado como recurso complementar no tratamento da hipertensão arterial, uma vez que sua prática está associada à melhora na função autonômica cardíaca, na redução da pressão arterial e da sobrecarga cardíaca em hipertensos.