Efeitos da cafeina na percepção do esforço, temperatura, peso corporal e frequência cardíaca de ciclístas sob condições de stress térmico / Effects of caffeine on perception of effort, temperature, body weight and heart rate in cyclists upon thermal stress

RESUMO

Acredita-se que a cafeína possua mecanismos de ação central e periférica, que po¬dem desencadear importantes alterações metabólicas e fisiológicas, resultando na melhoria do desempenho atlético e na diminuição da sensação de fadiga. Por outro lado, algumas pesquisas já mostraram que a performance pode ser comprometida em condições ambientais de alto calor e umidade e, embora numerosos estudos já tenham avaliado o efeito desta metilxantina durante o exercício, poucos estudos enfocaram a ação concomitante da cafeína, exercício e o stress térmico sendo raros os experimentos realizados em condições reais de competição. Este estudo duplo-cego e randomizado teve por objetivo verificar a ação da cafeína em oito ciclistas bem treinados sobre a taxa de esforço percebido (RPE) a temperatura timpânica (Tt), o peso corporal (PC) e a freqüência cardíaca (FC) com a ingestão de doses de 5 e 9 mg/kg de cafeína e placebo, em 3 provas de 45 km em condições de alto risco térmico. Os resultados não mos¬traram diferenças significativas entre as variáveis estudadas, entretanto a RPE foi menor com as doses de 9 mg/kg e 5 mg/kg que com placebo. Esta pesquisa indica que as condições de calor e umidade podem ser suficientes para mascarar o benefício ergogênico da cafeína, entretanto deve-se considerar, pela tendência dos dados, que a cafeína exerce alguma influência sobre a percepção subjetiva de esforço do atleta podendo levar à redução dos sinais de fadiga durante o exercício.

ABSTRACT

It is believed that caffeine possesses peripheral and central action mechanisms which may trigger metabolic and physiologic changes, resulting in enhanced athletic performance and reduced sensation of fatigue. On the other hand, some studies have shown that performance may be compromised in environmental conditions of extreme heat and high humidity. The purpose of this double-blind, random study is to verify the action of caffeine in eight highly-trained cyclists on the rate of perceived exertion (RPE) at tympanic temperature (Tt), on body weight (BW) and heart rate (HR) with the ingestion of doses of 5 and 9 mg/kg of caffeine and placebo, in three 45km time trials under high thermal risk conditions. The results do not show differences between the study variables, however RPE was lower with doses of 9mg/kg and 5 mg/kg than with the placebo. This research indicate that heat and humidity may be sufficient to mask the ergogenic benefit of caffeine, however it must be considered, for the data tendency, that caffeine has some effect on subjective perceived exertion, possibly leading to reduced signs of fatigue during exercise.