Atitudes de idosos frente à prática de atividades físicas / Elderly attitudes to physical activity practice

RESUMO

O Programa Autonomia para a Atividade Física (PAAF) foi criado com a preocupação de motivar pessoas idosas para a prática de atividade física (AF) de maneira sistemática. Caracterizado como programa educacional, procurou levar os idosos a assumirem responsabilidades no planejamento pessoal de AF, na medida em que forneceu conhecimentos teóricos sobre a prática de exercícios e estimulou a incorporação de atitudes e valores relativos a esta prática. Este estudo verificou as atitudes dos idosos e o uso dos conhecimentos sistematizados no PAAF após um período de 45 dias sem supervisão de professores. Foi feita uma entrevista em grupo com 21 idosos subdivididos em quatro subgrupos. A entrevista foi semi-estruturada e sua análise utilizou a técnica de análise de conteúdo que apontou três categorias presentes nos discursos (1) A prática da atividade; (2) uso do conhecimento sobre a atividade física; (3) motivação para a prática da atividade física. A análise destas categorias apontou para a manifestação de atitudes indicadoras de autonomia e de intenção de prática permanente, mas ainda observase instabilidade nas atitudes, sugerindo que parte dos sujeitos não será praticante permanente, embora tenha conhecimento sobre a atividade física e reconheça seu valor como um dos meios para uma velhice bem-sucedida.

ABSTRACT

Program for Autonomy in Physical Activity aims to motivate the elderly to adopt a permanent physical activity routine. This educational program provides the participants with theoretical knowledge to allow them to plan their own physical activities and carry them out in a self-managed manner. This study evaluates the attitudes of participants during the process of learning and the successfully using of the knowledge gained during an unsupervised period. After that, focus groups were carried out with 21 subjects split into 4 subgroups. The interviews were analyzed using content analysis. Analysis pointed to three attitudinal categories Physical activity practice; Application of the information; and Motivation for physical activity practice. Findings point to the intention of permanent practice with autonomy but also show instability of behavior among some of the subjects despite their awareness of the importance of physical activity for a healthy successful aging.