Motivos de adesão aprática de atividade física em idosas / Reasons elderly women are engaged in physical activity

RESUMO

Este estudo teve como objetivo verificar os principais motivos de adesão à atividade física em um grupo de mulheres idosas. Participaram desta pesquisa 40 mulheres praticantes de atividade física há no mínimo 6 meses, tempo estabelecido como viável para classificar as idosas como adeptas da atividade física. 20 idosas pertenciam a um grupo de convivência do município de Belo Horizonte/Minas Gerais e 20 idosas faziam parte de um grupo de convivência do município de Betim/Minas Gerais. A média de idade das voluntárias foi de 69,7 ± 7,1 anos. Para coletar os dados utilizou-se um questionário adaptado de Chagas e Samulski (1992) composto por 2 partes distintas. A primeira parte estava relacionada com os dados demográficos e questões sobre a prática de atividade física. A segunda parte avaliava a importância dos motivos para a prática regular de atividade física. As maiores freqüências associadas à adesão das idosas foram ?melhorar ou manter o estado de saúde? (92,5%), ?aumentar o contato social? (85%), prevenir doenças (85%), ?aprender novas atividades? (82,5%) e ?aumento da auto-estima? (82,5%). As menores freqüências associadas à adesão das idosas foram ?emagrecer? (37,5%), ?melhorar a qualidade do sono? (20%) e reduzir o nível de estresse? (17,5%).

ABSTRACT

The purpose of the present study was to verify the main reasons a group of elderly women is engaged in physical activity. Forty female participants, with the mean age of 69,7 ± 7,1 years old, who have been exercising for a minimum period of 6 months (time established to classify participants as engaged and physically active) took part in this study. Twenty participants are part of a physical activity group in the city Belo Horizonte, and the other twenty are from a physical activity group of the city of Betim. A questionnaire with 2 segments adapted from Chagas and Samulski (1992) was used for the data collection. The first segment has the demographic and physical activity habits data. The second segment evaluates the percentage of how important are the reasons of participating in physical activity. The most frequent answers for the reasons elderly women are engaged in physical activity are the following health improvement/maintenance (92,5%), social interaction (85%), disease prevention (85%), learn new activities (82,5%) and self-esteem improvement (82,5%). On the other hand, weight loss (37,5%), quality of sleep improvement (20%) and stress reduction (17,5%) were the least frequent answers for the reasons elderly women are engaged in physical activity.