Treinando seus olhos: saúde e educação corporal / Trainning your eyes: health and body education

RESUMO

Na história da Educação Física, considerando suas diversas áreas - esportes, danças, ginástica, lutas e jogos, não encontramos nenhum programa de exercícios referente aos músculos dos olhos. Os livros existentes nesta área, geralmente têm sido escritos por médicos, fisioterapeutas e filósofos. Este artigo tem a finalidade de mostrar novos e significativos meios de educação corporal, valorizando os exercícios para os músculos que controlam o globo ocular, com o foco no fenômeno, na prevenção e na preservação de uma boa visão. Lendo este artigo, professores de Educação Física podem adquirir uma melhor visão da importância dos micro-movimentos, especialmente daqueles executados pelos músculos do globo ocular.

ABSTRACT

Studying or reading the history of Physical Education and considering its different areas - for example sports, dance, gymnastic, games - we didn't find a program of exercises concerning the muscles of the eyes. This article aims to show new and significant ways of body education, focusing on the phenomena and in the preservation for a good vision. Reading this article, the Physical Education Teachers, will acquire a better vision about micromovements, specially about the ones concerning the eyes? muscles.