Nível de atividade física em mulheres idosas / Level of physical activity in elderly women

RESUMO

Objetivo: Avaliar os níveis de atividade física (NAF) em mulheres idosas praticantes de atividades físicas acompanhadas por uma equipe de Saúde da Família da cidade do Crato-CE, Brasil. Métodos: Para determinar o nível de atividade física, utilizou-se o Questionário Baecke Modificado para Idosos (QBMI). Na avaliação estatística das diferenças obtidas utilizou-se o teste "t" de Student, com nível de significância de p <0,05 e o tamanho-efeito. Resultados: Comparando-se o nível de atividade física, conforme classificação do QBMI, das idosas que praticavam caminhada (67,2% do total, NAF = 4,45, classificado como alto) com as idosas que realizavam somente atividades domésticas (54.1%, NAF = 1,71, baixo), observou-se um D% = 160, 24%, p< 0,001. O índice d de Conhen que expressa a magnitude desta diferença foi de 6,23 (alto). Conclusão: De acordo com os resultados, infere-se que a prática de atividade física regular, como a caminhada, é capaz de melhorar os níveis de atividade motora em pessoas idosas.

ABSTRACT

Objective: To assess physical activity levels (PAL) in elderly women practitioners of physical activity followed-up by a Family Health team of the city of Crato-CE, Brazil. Methods: To determine the level of physical activity, we used the Modified Baecke Questionnaire for Elderly (MBQE). In the statistical evaluation of obtained differences we applied the Student t test, with a significance level of p < 0.05 and size-effect. Results: Comparing the level of physical activity, according to the MBQE classification, of the women who practiced walking (67.2% of the total, PAL = 4.45, classified as high) with those who performed only domestic activities (54.1%, PAL = 1.71, low), we observed a D% = 160%, 24%, p <0.001. The Conhen index that expresses the magnitude of this difference was 6.23 (high). Conclusion: According to the results, it is inferred that the practice of regular physical activity such as walking, can improve the levels of motor activity in elderly.