Respostas pressóricas pós-exercícios aeróbios executados em diferentes ergômetros / Blood pressure responses post aerobic exercises on different ergometers

RESUMO

Introdução. São poucos os achados no que tange à influência dos esforços aeróbios sobre os valores pressóricos no período pós-esforço.Objetivo. Verificar o efeito hipotensivo agudo após uma sessão de treino aeróbio, em diferentes ergômetros, com a mesma intensidade e a mesma duração. Método. Estudo transversal em indivíduos normotensos e praticantes regulares de exercícios físicos no mínimohavia seis meses. Cada avaliado realizou três visitas, não consecutivas, ao local de realização dos testes. Em uma das visitas, o sujeito executou o exercício em cicloergômetro, em outra, realizou o exercício em esteira rolante e, no terceiro dia, não foram realizadas atividades e serviu de controle para o estudo. A intensidade estipulada para a realização doexercício foi determinada em 60% e 70% da frequência cardíaca de reserva e a duração do esforço foi 30 minutos. Resultados. Participaram do estudo sete indivíduos (três homens e quatro mulheres) com 21,2 ± 2,5 anos de idade. Não foram encontradas respostas hipotensivas significativas em exercícios com cicloergômetro ou com esteirarolante entre si e sem atividade física. Conclusão. A ausência de resposta hipotensiva da atividade aeróbia na amostra estudada pode ser atribuída ao número pequeno de indivíduos avaliados e às características usadas na avaliação.

ABSTRACT

Introduction. The chronic effects of the aerobic exercises on the blood pressure is well known. However, there are few studies about the post-acute effects. Objective. The present study aimed to evaluate the acute hypotensive effect of one session of aerobic trainingon different ergometers with the same intensity and duration.Method. Cross-sectional study in men and women, all non-hypertensive and physically active for at least six months. Every subject visited the test site in three non-consecutive days. Following a random order, they exercised in the cycle ergometer and treadmill or stayed at rest (control group). The training ranged from 60% to 70% of heartrate reserve and lasted 30 minutes. Results. Three men and four women (21.2 ± 2.5 years old) participated in the study. The hypotensive responseswere not different in the groups. Conclusion. New studies are needed with a larger sample and different intensities, duration and ergometer.