Prescripción del ejercicio físico en niños y adolecentes / Prescription of exercise in children and adolescents

RESUMEN

El ejercicio físico tiene beneficios en cualquier etapa de la vida; sin embargo, la prescripción de este varia, más si se tiene en cuenta las diferencias morfofisiológicas de los sujetos sobre todo en las primeras etapas del ciclo vital. El presente artículo tiene como objetivo presentar los resultados de la revisión documental, alrededor de los lineamientos generales propuestos en la literatura científica, en cuanto a los principios de la prescripción aplicados al niño y al adolecente, describiendo aspectos distintivos de su condición en cada etapa, de los beneficios del ejercicio físico regular, de la evaluación del fitness físico y de las recomendaciones para la prescripción.

ABSTRACT

The physical exercise has benefits in any stage of the life, nevertheless the prescription of this varies, more if it mainly considers the morpho-physiology differences of the subjects in the first stages of the vital cycle. The present I articulate must like objective present/display the results of the documentary revision, around the proposed general lineaments in scientific Literature, as far as the principles of the prescription applied to the boy and the adolescent, describing distinguishing aspects of its condition in each stage, on the benefits of the regular physical exercise, of the evaluation of fitness physical and the recommendations for the prescription.