Efeitos de um programa de exercícios em grupo sobre a força de preensão manual em idosas com baixa massa óssea / Effects of a group exercise program on handgrip strength of elderly women with low bone mass
Arq. bras. endocrinol. metab
; 56(5): 313-318, jul. 2012. ilus, graf, tab
Article
en Pt
| LILACS
| ID: lil-646319
Biblioteca responsable:
BR1.1
RESUMO
OBJETIVOS:
Avaliar os efeitos de um programa de exercícios sobre a força de preensão manual (FPM) em idosas com baixa massa óssea. SUJEITOS EMÉTODOS:
Trinta e seis idosas foram randomizadas em grupo intervenção - GI (n = 18) e grupo controle - GC (n = 18), avaliadas pelo teste de FPM, utilizando-se um dinamômetro de mão. O GI realizou exercícios de força muscular, equilíbrio e mobilidade funcional. O GC realizou alongamentos. Ambos os grupos realizaram duas sessões semanais de 50 minutos, durante quatro meses.RESULTADOS:
O GI apresentou aumento da FPM em 31,38% (p = 0,00). O GC não mostrou diferença. Houve correlações entre a FPM e a densidade mineral óssea (DMO) do colo do fêmur (r = 0,582, p = 0,003) e do fêmur total (r = 0,485, p = 0,01).CONCLUSÃO:
Os resultados sugerem uma tendência ao incremento da FPM de idosas e mostraram correlações significantes entre a FPM e a DMO.ABSTRACT
OBJECTIVES:
To evaluate the effects of an exercise program on handgrip strength (HS) in elderly women with low bone mass. SUBJECTS ANDMETHODS:
Thirty-six elderly women were randomized to the intervention group - GI (n = 18) and control group - GC (n = 18). Participants were evaluated by means of a HS test, using a handgrip dynamometer. GI performed strength, balance and functional mobility exercises, and GC performed stretching exercises. Both groups had sessions twice a week for 50 minutes, during 4 months.RESULTS:
GI had a significant increase in handgrip strength equal to 31.38%. No differences were observed in GC. There were correlations between HS test and bone mineral density (BMD) of the femoral neck (r = 0.582, p = 0.003) and total femur (r = 0.485, p = 0.01).CONCLUSION:
Results indicate a propensity to increase elderly HS, and showed significant correlations between HS and BMD.Palabras clave
Texto completo:
1
Índice:
LILACS
Asunto principal:
Ejercicio Físico
/
Densidad Ósea
/
Osteoporosis Posmenopáusica
/
Fuerza de la Mano
Tipo de estudio:
Clinical_trials
Límite:
Aged
/
Aged80
/
Female
/
Humans
Idioma:
Pt
Revista:
Arq. bras. endocrinol. metab
Asunto de la revista:
ENDOCRINOLOGIA
/
METABOLISMO
Año:
2012
Tipo del documento:
Article