Exercício resistido: uma revisão sobre seus aspectos hemodinâmicos e autonômicos / Resistance exercise: a review about your hemodynamics and autonomics aspects

RESUMO

vários estudos têm procurado analisar quais as principais adaptações provocadas pelo exercício resistido sobre o sistema cardiovascular. Assim, essa revisão objetivou examinarsistematicamente os aspectos hemodinâmicos e autonômicos envolvidos no exercício resistido, emindivíduos aparentemente saudáveis ou em portadores de cardiopatias. A busca foi feita utilizando as bases de dados Medline, Scielo, Sportdiscus e Lilacs. Foram encontrados 4738 estudos. Destes, apenas 40 foram incluídos por contemplar aspectos hemodinâmicos e/ou autonômicos no exercício resistido em humanos. Foi observado que o exercício resistido promove agudamente reduções significativas na pressão arterial em jovens e em hipertensos em torno de -6mmHg para a pressão arterial sistólica e -4mmHg para a pressão arterial diastólica. Para a modulação autonômica cardíaca o treinamento resistido aplicado por um período superior a 16 semanas tem influência na atividade nervosa autonômica cardíaca, através de um aumento no componente parassimpático e reflexivamente um maior controle no componente simpático,beneficiando o público que possui alterações nesse mecanismo. Contudo, a magnitude dessas alterações pode variar de acordo com o protocolo de exercício adotado. Todavia, poucos estudos enfocaram os aspectos autonômicos agudamente, indicando a necessidade de mais investigações nessa perspectiva.

ABSTRACT

Several studies have attempted to analyze which the main changes caused by resistance exercise in the cardiovascular system. Thus, this review aimed to examine systematically thehemodynamic and autonomic aspects involved in resistance exercise, in apparently healthy individuals or in patients with heart disease. The search was conducted using the databases of Medline, Scielo, Lilacs and SportDiscus. Were Founded 4738 studies. Of these, only 40 were included because they contain elements of haemodynamic and/or autonomic in resistance exercise in humans. Was observed that resistance exercise promotes acutely significant reductions in blood pressure in young and in hypertensive around -6 mmHg for systolic blood pressure and -4 mmHg, for diastolic blood pressure. For the cardiacautonomic modulation resistance training applied for a period exceeding 16 weeks has influence on cardiac autonomic nervous activity through an increase in the parasympathetic component and reflexively greater control in the sympathetic component, benefiting the public with significant changes in this mechanism. Nevertheless, the magnitude of these changes may vary according to the exercise protocol adopted. Few studies have focused on the aspects autonomic acutely, indicating the need for further research in this perspective.