Efeito do acompanhamento nutricional e treinamento físico em pessoas com síndrome metabólica / Effect of a nutritional program and exercise training in people with metabolic syndrome

RESUMO

Introdução: A síndrome metabólica é um transtorno que reúne um conjunto de fatores de risco cardiovasculares, acometendo boa parte da população acima de 40 anos. Alimentação inadequada e falta de exercícios físicos são consideradas precursores dessa síndrome. Objetivos: Avaliar os efeitos de duas intervenções distintas, programa de acompanhamento nutricional e programa de treinamento físico, em pessoas com síndrome metabólica. Métodos: Participaram do estudo 14 adultos, de ambos os sexos, com idade de 40 a 65 anos, divididos em dois grupos: grupo 1 – acompanhamento nutricional e grupo 2 – programa de exercícios físicos. Realizaram-se coletas no início da pesquisa e após 16 semanas de intervenção. Resultados: Houve redução significativa de massa corporal, IMC, circunferência da cintura, HDL e colesterol total, nos componentes do grupo 1. No grupo 2, não houve diminuições significantes. Conclusões: O acompanhamento nutricional gerou resultados positivos no perfil antropométrico, pressão arterial e perfil lipídico dos sujeitos após 16 semanas de intervenção.

ABSTRACT

Introduction: Metabolic syndrome is a disorder of a cluster of cardiovascular risk factors, affecting a considerable proportion of the population over 40 years. Objective: To evaluate the effects of two isolated interventions, a nutritional program and exercise training, in people with metabolic syndrome. Methods: The study included fourteen adults, both genders, aged between 40 and 65 years, who were divided into two groups: group 1 underwent a nutritional program, and group 2, a physical exercise program. Data were collected at baseline and after 16 weeks of intervention. Results: There was a significant reduction in body mass, BMI, waist circumference, HDL and total cholesterol, in the components of group 1. In group 2 there were no significant reductions. Conclusion: The nutritional program had positive effects in the anthropometric profile, blood pressure, and lipid profile after 16 weeks of intervention.