Contribuições da atividade física na promoção da saúde, autonomia e independência de idosos / Contributions of physical activity in promoting health, autonomy and independence of elderly

RESUMO

Este estudo objetivou desenvolver uma revisão integrativa de literatura sobre a relação entre a atividade física e o processo de envelhecimento na sua interface com a autonomia e independência funcional de idosos. Trata-se de uma pesquisa qualitativa, analítica e descritiva, baseada na revisão integrativa da literatura na base de dados da Biblioteca Virtual de Saúde, a partir dos descritores “Autonomia”, “Idoso” e “Atividade física”. Foram encontrados 89 artigos e, após análise de conteúdo, destes, 16 foram selecionados. Foi possível perceber os benefícios proporcionados pela prática de atividades físicas sistematizadas em relação à manutenção da saúde e da autonomia e independência dos idosos.

ABSTRACT

This study aimed to develop an integrative review of literature about the relationship between physical activity with the aging process and its interface with the autonomy and functional independence of older people. This is a qualitative, descriptive and analytical, based on a literature review in the database of the Virtual Health Library, the descriptors "autonomy", "elderly" and "physical activity". 89 articles met and after content analysis, 16 articles were selected. It was possible to see the relationship and the benefits provided by the practice of regular physical activity in relation to the maintenance of health and autonomy and independence of the elderly.