Sports metabolism in improving national fitness / O metabolismo esportivo e a melhora no preparo físico nacional / El metabolismo deportivo y la mejoría en el preparo físico nacional

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Exercise can invigorate the body's metabolism. There are very few people who know how sports promote people's physical and mental health. How to lead people to participate in physical exercise through sports is a question worth considering. Objective: We explore the effects of sports on human metabolism. Methods: The article analyzes athletes' physical and chemical indicators before and after exercise and during the recovery period. The indicators cover blood routine, urine routine, and blood testosterone content. Results: The blood and urine routines of athletes before and after training are different (P<0.05). After an expressive number of exercises, the urine testosterone content will be different due to the difference in genders (P<0.05). Conclusions: Physical exercise has a very significant impact on human metabolism. The body's hormone levels and metabolism are related to the amount of exercise. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução: o exercício pode fortalecer o metabolismo corporal. Poucas pessoas sabem o quanto o esporte promove a saúde física e mental de indivíduos. Como levar as pessoas a participar em exercícios físicos através dos esportes é uma questão que vale a pena considerar. Objetivo: Explorar os efeitos do esporte no metabolismo humano. Métodos: O artigo analisa indicadores físicos e químicos de atletas antes e depois do exercício e durante o período de recuperação. Os indicadores cobrem testes de sangue, de urina e conteúdo de testosterona no sangue. Resultados: Os resultados dos testes de sangue e urina dos atletas antes e depois de treinar são diferentes (P<0.05). Após muito exercício, o conteúdo de testosterona na urina será diferente devido a diferença entre os sexos (P<0.05). Conclusões: O exercício físico tem um impacto significativo no metabolismo humano. O nível hormonal e o metabolismo do corpo estão relacionados a quantidade de exercício. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: El ejercicio puede fortalecer el metabolismo corporal. Pocas personas saben cuánto el deporte promueve la salud física y mental de individuos. Cómo llevar a las personas a participar en ejercicios físicos a través de los deportes es una cuestión que vale la pena considerar. Objetivo: Explorar los efectos del deporte en el metabolismo humano. Métodos: El artículo analiza indicadores físicos y químicos de atletas antes y después del ejercicio y durante el periodo de recuperación. Los indicadores abarcan análisis de sangre, urina y contenido de testosterona en la sangre. Resultados: Los resultados de los análisis de sangre antes y después de entrenar son distintos (P<0.05). Tras mucho ejercicio, el contenido de testosterona en la urina será diferente debido a la diferencia entre los sexos (P<0,05). Conclusiones: El ejercicio físico tiene un impacto significativo en el metabolismo humano. El nivel hormonal y el metabolismo del cuerpo están relacionados a la cantidad de ejercicio. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.