Home exercise and post-pandemic risk management / Exercício físico doméstico e gerenciamento de riscos pós-pandemia / Ejercicio en casa y gestión de riesgos en la postpandemia
Rev. bras. med. esporte
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29: e2022_0493, 2023. graf
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| LILACS
| ID: biblio-1423606
ABSTRACT
ABSTRACT Introduction:
Post-pandemic has made people increase their search for preventive health. Even in limited places, there is also a need to perform the proper physical exercise to improve fitness and promote health.Objective:
Research the mode of home exercise and study the risk management of such exercise.Methods:
According to the perspective of home exercise, this paper analyzes the benefits and methods of exercise, to call everyone to enhance exercise in the post-pandemic.Results:
After testing, this method can improve physical quality, relieve anxiety, promote physical and mental health, strengthen sports cognition, and promote the harmonious development of society.Conclusion:
Physical exercise can give us a good quality of life; the greatest success is living healthily. This epidemic has made society more aware of the value of sports and their importance to health. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigating treatment outcomes.RESUMO
RESUMO Introdução:
O pós-pandemia fez as pessoas aumentarem a busca pela saúde preventiva. Mesmo em lugares limitados, também há a necessidade de realizar exercícios físicos adequados para melhorar o estado físico e promover a saúde.Objetivo:
Pesquisar o modo de exercícios físicos domésticos e estudar o gerenciamento de riscos desse tipo de exercícios.Métodos:
Segundo a perspectiva do exercício em casa, este artigo analisa os benefícios e métodos de exercício, com o objetivo de chamar a todos para aprimorar o exercício físico no pós-pandemia.Resultados:
Após os testes, este método pode melhorar a qualidade física, aliviar a ansiedade, promover a saúde física e mental, fortalecer a cognição esportiva e promover o desenvolvimento harmonioso da sociedade.Conclusão:
O exercício físico pode nos fazer ter uma boa qualidade de vida, sendo o maior sucesso viver saudavelmente. Esta epidemia tornou a sociedade mais consciente do valor esportivo e de sua importância para a saúde. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.RESUMEN
RESUMEN Introducción:
La postpandemia ha hecho que la gente aumente su búsqueda de salud preventiva. Incluso en lugares limitados, también es necesario realizar un ejercicio físico adecuado para mejorar la forma física y promover la salud.Objetivo:
Investigar la modalidad de ejercicio en casa y estudiar la gestión de riesgos de dicho ejercicio.Métodos:
De acuerdo con la perspectiva del ejercicio en casa, este trabajo analiza los beneficios y los métodos del ejercicio, con el objetivo de llamar a todos a potenciar el ejercicio físico en la postpandemia.Resultados:
Tras las pruebas, este método puede mejorar la calidad física, aliviar la ansiedad, promover la salud física y mental, fortalecer la cognición deportiva y promover el desarrollo armonioso de la sociedad.Conclusión:
El ejercicio físico puede hacer que tengamos una buena calidad de vida, y el mayor éxito es vivir de forma saludable. Esta epidemia ha hecho que la sociedad sea más consciente del valor del deporte y de su importancia para la salud. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.
Texte intégral:
Disponible
Indice:
LILAS (Amériques)
Type d'étude:
Etude d'étiologie
/
Facteurs de risque
/
Étude de dépistage
langue:
Anglais
Texte intégral:
Rev. bras. med. esporte
Thème du journal:
Médecine du sport
Année:
2023
Type:
Article
Pays d'affiliation:
Chine
Institution/Pays d'affiliation:
Zhengzhou Technology and Business University/CN
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