Home-based exercise therapy for treating non-specific chronic low back pain

ABSTRACT

SUMMARY OBJECTIVE To evaluate pain, functional capacity, and quality of life of patients with non-specific chronic low back pain, after home-based exercise therapy with different kinds of supervision. METHOD Thirty individuals of both gender, between 18 and 65 years old, performed the proposed exercises three times a week, for eight weeks. Group A (N = 17) performed the exercises after a single supervised session. Group B (N = 13) was supervised once a week at the rehabilitation center. Both groups received a booklet with instructions, and questionnaires to evaluate pain, functional capacity and quality of life; during the initial evaluation, after four and eight weeks. RESULTS There was an improvement in pain and functional capacity between the initial evaluation and week 4, and the initial evaluation and week 8 in both groups (p <0.05). In the quality of life evaluation, the criteria for pain, functional capacity, and physical aspects had significant improvement after 8 weeks (p <0.05). There was no difference when comparing groups A and B (p >0,05). CONCLUSION Home-based exercise therapy, when performed in a period of eight weeks, using the booklet, was effective for improving level of pain, functional capacity, and quality of life in patients with non-specific chronic low back pain. The weekly supervision did not significantly influence the final outcome between the groups.

RESUMO

RESUMO OBJETIVO Avaliar dor, capacidade funcional e qualidade de vida de pacientes com dor lombar crônica inespecífica após terapia por exercícios domiciliares, com diferentes maneiras de supervisão. MÉTODO Trinta indivíduos de ambos os sexos, com idade entre 18 e 65 anos, apresentando dor lombar crônica inespecífica, realizaram os exercícios propostos três vezes por semana, durante oito semanas. Indivíduos do Grupo A (N=17) realizaram os exercícios após única sessão supervisionada. Já os indivíduos do Grupo B (N=13) foram supervisionados uma vez por semana no centro de reabilitação. Ambos receberam cartilha com orientações e questionários para avaliar dor, capacidade funcional e qualidade de vida; durante avaliação inicial, após quatro e oito semanas. RESULTADOS Houve melhora da dor e capacidade funcional entre as avaliações inicial e semana 4, e inicial e semana 8 nos dois grupos (p<0,05). Na avaliação de qualidade de vida (SF-36), os critérios de dor, capacidade funcional e aspectos físicos obtiveram melhora significativa após oito semanas (p<0,05). Não houve diferença significativa ao comparar os grupos (p>0,05). CONCLUSÃO A terapia por exercícios domiciliares, quando realizada num período de oito semanas, com auxílio da cartilha, foi eficaz para melhora da dor, capacidade funcional e qualidade de vida, em pacientes com dor lombar crônica inespecífica. A supervisão semanal não influenciou de forma significativa o resultado final quando comparados os grupos.