Preparação do atleta de esportes competitivos / The right performance athlete training

RESUMO

A preparação do atleta de alto rendimento é um desafio de natureza multidisciplinar. O limite do desempenho físico depende tanto do sistema de transporte de oxigênio como dos mecanismos periféricos de utilização de energia química. Por outro lado, preparar fisicamente um atleta para ser exigido no limite máximo de desempenho depende também do entendimento dos fatores de limitação musculoesquelético. A sobrecarga física de treinamentos e competições acarreta tanto efeitos agudos como crônicos, capazes de prejudicar o desempenho. A manifestação aguda mais estudada atualmente caracteriza-se por uma série de sinais e sintomas denominados pela sigla DOMS, que representa o quadro da dor muscular de início tardio,e que, na realidade, é um quadro inflamatório com marcadores bioquímicos estabelecendo uma relação causa efeito. A manifestação crônica mais temida é síndrome de overtraining, cuja identificação tem sido feita principalmente por alterações do quadro psicológico do atleta. Treinar um atleta de alto nível é, portanto, um desafio que não se retringe a aplicar carga de treinos, mas cada vez mais entender todos os processos hemodinâmicos, metabólicos, bioquímicos e psicológicos decorrentes da sobrecarga e do estresse. Assim, o entendimento pleno desse processo depende principalmente da compreensão da necessidade da adequação da relação treino-recuperação.