Calambres nocturnos en embarazadas / Nocturnal leg cramps in pregnant women

RESUMEN

Se evalúa la evidencia acerca de los posibles tratamientos para los calambres en embarazadas de más de 20 semanas de edad gestacional. La mejor evidencia de eficacia disponible se relaciona a la suplementación de magnesio, ya sea en forma de lactato o citrato, a una dosis de 5 mmoles a la mañana y 10 mmoles a la tarde. La evidencia sobre la suplementación de calcio, cloruro de sodio y multivitamínicos es débil por lo que no son recomendables. Los expertos recomiendan ejercicios y masajes en las piernas, aunque carecemos de evidencia para demostrar su eficacia.