Todo passo conta! Novas recomendações para atividade física e saúde / Every step counts! New recommendations for physical activity and health
Diagn. tratamento
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24(1): [21-24], jan -mar 2019.
Artigo
em Português
| LILACS
| ID: biblio-1005092
RESUMO
A prescrição de atividade física para a saúde passou por diversas fases, desde uma ênfase inicial muito acentuada à intensidade, que foi progressivamente sendo suavizada em função das novas evidências, que foram confirmando benefícios imensos de atividades moderadas, e mais recentemente com atividades leves, reforçando a recomendação de pelo menos 150 minutos de atividade física por semana de intensidade moderada-vigorosa, sentar menos e a grande novidade de que todo passo conta!
Texto completo:
DisponíveL
Índice:
LILACS (Américas)
Assunto principal:
Exercício Físico
/
Saúde
/
Aptidão Física
/
Comportamento Sedentário
/
Estilo de Vida Saudável
Idioma:
Português
Revista:
Diagn. tratamento
Assunto da revista:
Diagn¢stico
/
Medicina
/
Teraputica
Ano de publicação:
2019
Tipo de documento:
Artigo
País de afiliação:
Brasil
Instituição/País de afiliação:
Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS)/BR
/
Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo/BR
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