Hemodynamic responses to strength exercise with blood flow restriction in small muscle groups / Respostas hemodinâmicas ao exercício de força com restrição de fluxo sanguíneo em pequenos grupos musculares

ABSTRACT

Abstract The aim of this study was to analyze the acute hemodynamic responses to strength exercise with blood flow restriction involving small muscle groups. The sample consisted of 10 male volunteers (22.6 ± 2.07 years, 1.78 ± 0.06 m, 76.32 ± 13.36 kg) who randomly performed two experimental protocols involving the elbow flexion exercise with the dominant arm: strength exercise of the elbow flexors with blood flow restriction (EFBFR) and strength exercise of the elbow flexors without blood flow restriction (EEF). A cross-over design with a seven to ten days interval between the experimental protocols was used. Systolic blood pressure (SBP), diastolic (DBP) and mean (MAP), pulse pressure (PP), heart rate (HR) and double product (DP) were evaluated at rest, immediately after exercise and at 15 minutes of recovery. SBP, DBP and MAP presented a significant increase (p <0.05) immediately after EFBFR when compared to the protocol without blood flow restriction, returning to rest values at the 15 minutes of recovery. DBP significantly reduced (p <0.05) in the recovery period only in the EFBFR experiment and HR increased post-effort in both experiments. The PP and DP did not change between the different times, regardless of the protocol.The results of the present study allow us to conclude that strength exercise with BFR involving small muscle groups was more efficient than exercise without BFR to promote acute changes in hemodynamic responses and that BFR did not represent a cardiovascular risk considering its effects on PP.

RESUMO

Resumo O presente estudo objetivou analisar as respostas hemodinâmicas agudas ao exercício de força com restrição do fluxo sanguíneo (RFS) realizado com pequenos grupos musculares. A amostra foi composta por 10 voluntários do sexo masculino (22,6 ± 2,07 anos, 1,78 ± 0,06 m, 76,32 ± 13,36 kg), que realizaram de forma aleatória os protocolos envolvendo o exercício de flexão da articulação do cotovelo, com membro dominante (rosca concentrada de bíceps) realizado com (ERFS) e sem restrição do fluxo sanguíneo (ESR). Utilizou-se o desenho cruzado, com intervalo de sete a dez dias entre os experimentos. Foram avaliadas: pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e média (PAM); pressão de pulso (PP), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP), em repouso, imediatamente após o esforço, e após o esforço na fase de recuperação de 15 minutos. A PAS, PAD e PAM apresentaram elevação significativa (p <0,05) imediatamente após a realização do ERFS, quando comparadas ao protocolo sem restrição, retornando aos valores de repouso após a recuperação. A PAD reduziu significativamente (p <0,05) na recuperação, apenas no experimento ERFS e a FC elevou no pós-esforço em ambos os experimentos. A PP e o DP não sofreram alterações entre os diferentes momentos de avaliação, independentemente do protocolo. Os resultados do presente estudo permitem concluir que o exercício de força com RFS envolvendo pequenos grupos musculares foi mais eficiente que o exercício sem restrição para promover alterações agudas das respostas hemodinâmicas e que a RFS não representou um risco cardiovascular, considerando seus efeitos sobre a PP.