Jump gymnastic at school physical education for adolescents and adults: changes and prevalence of success in health-related physical fitness / Ginástica "Jump" na Educação Física escolar para adolescentes e adultos: alterações e prevalência de sucesso na aptidão física relacionada à saúde

ABSTRACT

This study aimed to verify changes and prevalence of success in health-related physical fitness after an intervention with jump gymnastic at physical education classes for adolescents and adults according to gender. Thirty-nine adolescents and adults (20 women) were selected for convenience, aged between 15-61 years old, at a school in Charqueadas, Rio Grande do Sul, Brazil. The intervention consisted on 60 Jump gymnastic classes, three times per week in a school semester. The body mass index (BMI); waist circumference (WC); cardiorespiratory fitness (CRF); flexibility and abdominal strength were evaluat-ed. The changes and the prevalence of success were calculated according to specific cutoff points for the individual pre- and post-test variation (D%; mean) and Manova analysis was adopted as comparison test for means variation between gender and variation of this groups at time. BMI have not changed (D = -1.17%, p = 0.123) in women, however it increased (D = 2.07%, p = 0.035) in men. PC have not changed (female D = 0.71%, p = 0.341, male D = 1.09%, p = 0.564). Abdominal strength increased (D = 145.47%, p = 0.001) in women but not in men (D = 12.82%, p = 0.411). The flexibility increased similarly in women (D = 16.07%, p = 0.041) and men (D = 17.32%, p = 0.039) and CRF increased only in women (D = 14.32%; p = 0.028). The individual prevalence of success was 41% in flexibility, 33% in CRF, 23% in abdominal strength, 15% in WC and only 10% in BMI. Women had stronger benefits compared to men with the Jump in physical education, mainly in abdominal strength and CRF

RESUMO

Este estudo objetivou verificar alterações e a prevalência de sucesso na aptidão física relacionada à saúde após intervenção com ginástica "Jump" na educação física escolar para adolescentes e adultos, estratificado por sexo. Selecionou-se, por conveniência, 39 adolescentes e adultos (20 mulheres), de 15 a 61 anos em uma escola de Charqueadas, Rio Grande do Sul, Brasil. A intervenção consistiu em 60 aulas de ginástica "Jump", três vezes por semana em um semestre de educação física. Avaliou-se o índice de massa corporal (IMC); perímetro da cin-tura (PC); aptidão cardiorrespiratória (APCR); flexibilidade e força abdominal. As alterações e a prevalência de sucesso foram calculadas através da variação individual pré-teste para pós-teste (D% média) e a análise de Manova foi adotada como teste de comparação para variações das médias entre gênero e variação desses grupos no tempo. O IMC do sexo feminino não alterou (D = -1,17%; p = 0,123), diferentemente do masculino que aumentou (D = 2,07%; p = 0,035). O PC médio não alterou significativamente (feminino D = -0,71%; p = 0,341; masculino D = 1,09%; p = 0,564). A força abdominal feminina aumentou (D = 145,47%; p = 0,001) e o sexo masculino não teve alteração (D = -12,82%; p = 0,411). A flexibilidade aumentou similarmente no sexo feminino (D = 16,07%; p = 0,041) e no masculino (D = 17,32%; p = 0,039) e a APCR aumentou somente no sexo feminino (D = 14,32%; p = 0,028). A prevalência individual de sucesso foi de 41% na flexibilidade, 33% na APCR, 23% na força abdominal, 15% no PC e apenas 10% no IMC. O sexo feminino teve maiores bene-fícios em relação ao masculino com o Jump na educação física, principalmente na força abdominal e na APCR