Physical fitness test performance probability with increasing age: suggestions for practical applications in military physical training / Probabilidade de desempenho no teste de aptidão física e o aumento da idade: sugestões de aplicações práticas no treinamento físico militar

ABSTRACT

Abstract This article analyzes the Physical Fitness Test (PFT) which is performed by the Brazilian Navy to check the physical parameters of its military members in order to present the performance of probabilities with increasing age. We analyzed 702 PFT data in this study, separated into three groups based on the age of those assessed by the PFT, as follows: young adults (YA, n=91, age range between 20-30 years), adults (A, n=243, age range between 30-40 years) and mature adults (MA, n=368, age range between 40-50 years old). PFT measurements were: Body Mass Index (BMI), 100 m freestyle swimming, 3,200 m running, 1 min sit-ups, Pull-up on the bar and Push-up test. The main results indicated significant differences between groups when compared Body mass (YA: 79.1±11.4kg and A: 82.1±14kg < MA: 84.1±12.3kg), BMI (YA: 25.4±2.9 < A: 26.4±4.3 < MA: 27.5±4),Pull-ups (YA: 10.8±4.6 freq./min < A: 10±3.6 freq./min < MA: 8.5±4.7 freq./min), 3,200 m running time (YA: 1282,1±172,4s < A: 1421±199.8s < MA: 1566.7±192.4s) and 100 m swimming time (YA: 140.1±45.6s < A: 149.7±37.9s < MA: 180.8±50s) and the regression analysis demonstrated that 3,200 m running and pull-ups were the most affected variable of aging process (p<0.05). In summary, it is possible to carry out a practical application, considering aging process and the decline of the aerobic capacity and the upper limbs strength-power in Military Physical Training.

RESUMO

Resumo Este artigo analisou o Teste de Aptidão Física (PFT), realizado pela Marinha do Brasil para medir os parâmetros físicos de seus militares, a fim de apresentar as probabilidades de desempenho com o aumento da idade. Analisamos 702 dados de PFT, separados em três grupos com base na idade, como segue: adultos jovens (YA, n=91, faixa etária entre 20-30 anos), adultos (A, n=243, faixa etária entre 30-40 anos) e adultos de meia idade (MA, n=368, faixa etária entre 40-50 anos). As medidas da PFT foram: Índice de Massa Corporal (BMI), natação de 100m livre, 3.200m de corrida, 1min de abdominais, flexão na barra e flexão de braço. Os principais resultados indicaram diferenças significativas entre os grupos quando comparados a massa corporal (YA: 79,1±11,4kg e A: 82,1±14kg <MA: 84,1±12,3kg), IMC (IA: 25,4±2,9 <A: 26,4±4,3 <MA: 27,5±4,0), Pull-ups (YA: 10,8±4,6 freq./min <A: 10,0±3,6 freq./min <MA: 8,5±4,7 freq./min), 3.200 m de tempo de execução (YA: 1282,1±172,4s <A: 1421±199,8s <MA: 1566,7±192,4s) e 100m de natação (YA: 140,1±45,6s <A: 149,7±37,9s <MA: 180,8±50s) e a análise de regressão demonstrou que 3.200m de corrida e flexões de braço foram a variável mais afetada do processo de envelhecimento (p<0,05). Em resumo, é possível realizar uma aplicação prática, considerando o processo de envelhecimento e o declínio da capacidade aeróbica e da força-força dos membros superiores no treinamento físico militar.