Programa de educação postural: um relato de experiências com alunos do ensino fundamental / Postural education program: a report of experiences with elementary students / Programa de educación postural: un relato de experiencias con estudiantes de primaria

RESUMO

Problemas posturais causam por dor e limitações funcionais. Uma medida eficaz para evitar problemas posturais consiste no desenvolvimento de Programas de Educação Postural, em fase escolar. Este relato de experiência descreve as atividades teóricas e práticas realizadas com alunos do Ensino Fundamental. Participaram 75 escolares de ambos os sexos (9-12 anos) e três professoras (24-28 anos). A ação foi desenvolvida em quatro fases: i) planejamento; ii) piloto; iii) execução; iv) avaliação (entrevista com professores). As atividades incidiram em jogos, brincadeiras e canções adaptadas para posições corporais específicas: i) sentar, ii) deitar, iii) agachar e iv) pegar um objeto no alto. Com base no relato dos professores de classe, verificou-se que o Programa de Educação Postural desenvolvido foi efetivo, pois transformou os hábitos posturais dos escolares em sala de aula, além de ampliar e qualificar os conhecimentos e as atividades diárias dos professores.

ABSTRACT

Postural problems cause pain and functional limitations. An effective measure to prevent postural problems is the development of postural education programs in school. This experience report describes the theoretical and practical activities performed with elementary school students. Participants were 75 students of both sexes (9-12 years) and three teachers (24-28 years). The action was developed in four phases: i) planning; ii) pilot; iii) execution; iv) evaluation (interview with teachers). The activities focused on games, games and songs adapted to specific body positions: i) sit, ii) lie down, iii) squat and iv) pick up an object from above. Based on the report of the class teachers, it was found that the Postural Education Program developed was effective because it transformed the students 'postural habits into the classroom, in addition to expanding and qualifying the teachers' knowledge and daily activities.

RESUMEN

Los problemas posturales causan dolor y limitaciones funcionales. Una medida efectiva para prevenir problemas posturales es el desarrollo de programas de educación postural en la escuela. Este informe de experiencia describe las actividades teóricas y prácticas realizadas con estudiantes de primaria. Los participantes fueron 75 estudiantes de ambos sexos (9-12 años) y tres maestros (24-28 años). La acción se desarrolló en cuatro fases: i) planificación; ii) piloto; iii) ejecución; iv) evaluación (entrevista con docentes). Las actividades se centraron en juegos, juegos y canciones adaptadas a posiciones específicas del cuerpo: i) sentarse, ii) acostarse, iii) ponerse en cuclillas y iv) recoger un objeto desde arriba. Basado en el informe de los maestros de clase, se descubrió que el Programa de Educación Postural desarrollado fue efectivo porque transformó los hábitos posturales de los estudiantes en el aula, además de ampliar y calificar el conocimiento y las actividades diarias de los maestros.