Optimizing the regulation and control of sports injury and fatigue of winter olympic ice and snow athletes based on injury prevention / Otimização da regulação e controle de lesões esportivas e fadiga de atletas do gelo e da neve nos jogos olímpicos de inverno com base na prevenção de lesões / Optimización del control de lesiones deportivas y fatiga de los atletas de hielo y nieve en los juegos olímpicos de invierno basada en la prevención de lesiones deportivas

ABSTRACT

ABSTRACT This study reveals the characteristics and relationship of sports injury and fatigue of the Winter Olympics athletes, and monitors the athletes' psychological condition through case analysis of excellent athletes, and provides empirical evidence for athletes' psychological training and preparation for the physical and mental health services of Winter Olympics. Through questionnaires, literature review and other methods to study the injury situation of Winter Olympics ice and snow athletes, the results show that the proportion of chronic lumbar and knee joint injuries, and repeated muscle strains of Chinese Winter Olympics ice and snow athletes is large, and the cure rate is not high. The preparation activities are neither paid enough attention or sufficient, and the rationality of training plan arrangement is insufficient. The main cause of injury is insufficient understanding of the mechanism of injury and illness among athletes and coaches. Individual elite athletes need to improve their coping skills and pay attention to their psychological fatigue. In view of the sports' psychological characteristics and the problems faced by winter athletes, personalized psychological intervention programs should be formulated.

RESUMO

RESUMO O presente estudo revela as características e a relação de lesões desportivas e fadiga de atletas participantes dos Jogos Olímpicos de Inverno, e monitora as condições psicológicas dos atletas através da análise de casos de atletas de alto desempenho, além de apresentar provas empíricas para o treino e a preparação psicológico dos atletas para os serviços de saúde física e mental dos Jogos de Inverno. Através de questionários, revisão de literatura e outros métodos de estudo das lesões que acometem os atletas dos Jogos Olímpicos de Inverno, em esportes que envolvem gelo e neve, os resultados mostram que é grande a proporção de lesões lombares crônicas, lesões articulares do joelho e recorrência de distensões musculares, e a taxa de cura não é alta. As atividades de preparação não são suficientemente consideradas e a racionalidade do plano de treinos é insuficiente. A principal causa de lesão é a falta de compreensão dos mecanismos que ocasionam lesões e enfermidades entre atletas e treinadores. Atletas individuais de elite precisam melhorar suas habilidades de enfrentamento e prestar atenção à sua fadiga psicológica. Tendo em conta as características psicológicas desportivas e os problemas existentes entre os atletas dos Jogos de Inverno, programas de intervenção psicológica personalizados devem ser formulados.

RESUMEN

RESUMEN A través del análisis de casos de atletas de élite, este trabajo revela las características y la relación entre las lesiones deportivas y la fatiga de los atletas en los Juegos Olímpicos de invierno, monitorea el estado psicológico de los atletas y proporciona evidencia empírica para el entrenamiento psicológico de los atletas y la preparación del Servicio de salud física y mental En los Juegos Olímpicos de invierno.Juegos Olímpicos.Los resultados mostraron que la proporción de lesiones crónicas de la cintura y la rodilla y la tensión muscular repetida de los atletas de hielo y nieve en los Juegos Olímpicos de invierno en China era mayor.La tasa de curación no es alta.No se presta suficiente atención a las actividades preparatorias y a la racionalidad del plan de capacitación.La razón principal de la lesión es que los atletas y entrenadores no entienden el mecanismo de la lesión y la enfermedad.Los atletas individuales deben mejorar su capacidad de enfrentamiento y prestar atención a la fatiga psicológica.De acuerdo con las características psicológicas de los atletas de invierno y los problemas existentes, se formula un plan de Intervención Psicológica individualizado.