Systematic sports medicine based on the concept of realizing physical fitness / Medicina do esporte sistemática baseada no conceito de atingir o preparo físico / Medicina del deporte sistemática basada en el concepto de atingir la preparación física

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: The idea of sports as a way of strengthening the body has been around for a long time. It has also been confirmed from the perspective of modern medicine. The development of sports has been accepted by people under the effect of medical proof. Objective: This article explores the behavioral characteristics and shortcomings of physical exercise for the elderly who aim to strengthen their health. Methods: The article statistically analyzes the influencing factors of urban Chinese elderly people participating in sports. At the same time, it uses questionnaire surveys and mathematical statistics to find out the common main obstacles hindering the participation of the elderly in sports in Chinese cities. Results: Keeping fit is the primary purpose of older urban people participating in sports. Walking, Tai Chi, square dancing, etc., are the primary sports for the elderly. Conclusion: Most older adults still participate in physical exercises in independent forms or self-organized small groups. Under the concept of physical fitness, the elderly are more active in physical exercise. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução: A ideia do esporte como forma de fortalecer o corpo já circula há muito tempo. Também foi confirmada na perspectiva da medicina moderna. O desenvolvimento do esporte tem sido aceito pelas pessoas ao observar o efeito obtido em provas médicas. Objetivo: Este artigo explora as características e deficiências comportamentais do exercício físico para os idosos cujo objetivo é fortalecer a saúde. Métodos: O estudo analisou estatisticamente os fatores que influenciam idosos chineses urbanos a participarem em esportes. Ao mesmo tempo, questionários de sondagem e estatísticas matemáticas foram utilizados para descobrir os principais obstáculos que em geral impedem a participação dos idosos em esportes em cidades chinesas. Resultados: Manter-se em forma é o principal propósito para a participação de idosos urbanos em esportes. Caminhadas, Tai Chi, dança de quadrilhas etc. são os principais esportes dos idosos. Conclusão: A maioria dos adultos mais velhos ainda participam de exercícios físicos de forma independente, ou em pequenos grupos que eles mesmos organizam. Sob o conceito de preparo físico, os idosos praticam exercícios mais ativamente. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação de resultados de tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: La idea del deporte como forma de fortalecer el cuerpo ya circula hace mucho tiempo. También se la confirmó en la perspectiva de la medicina moderna. El desarrollo del deporte ha sido aceptado por las personas al observar el efecto obtenido en pruebas médicas. Objetivo: Este artículo explora las características y deficiencias comportamentales del ejercicio físico para ancianos cuyo objetivo es fortalecer la salud. Métodos: El estudio analizó estadísticamente los factores que influencian ancianos chinos urbanos a participar en deportes. Al mismo tiempo, encuestas de sondeo y estadísticas matemáticas se utilizaron para descubrir los principales obstáculos que en general impiden la participación de los ancianos en deportes en ciudades chinas. Resultados: Mantenerse en forma es el principal propósito para la participación de ancianos urbanos en deportes. Caminatas, Tai Chi, square dance, son los principales deportes de los ancianos. Conclusión: La mayoría de los adultos mayores aún participan de ejercicios físicos de forma independiente, o en pequeños grupos que organizan ellos mismos. Bajo el concepto de preparación física, los ancianos practican ejercicios más activamente. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de resultados de tratamiento.