Efectos de un programa de ejercicio neuromuscular en la condición física del adulto mayor de la comunidad: ensayo clínico aleatorizado en grupos paralelos y ciego doble / Effects of a neuromuscular exercise program on the physical condition of the older adult in the community: randomized clinical trial in parallel groups and double blind
Cienc. act. fís. (Talca, En línea)
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22(1): 1-12, 2021. tab, graf
Artigo
em Espanhol
| LILACS
| ID: biblio-1352777
RESUMEN
OBJETIVO:
Comparar los efectos de un programa de ejercicio neuromuscular (ENM) respecto a un programa de ejercicio municipal (EM) sobre la condición física en adultos mayores de la comunidad.Metodología:
Ensayo clínico aleatorizado en grupos paralelos y ciego doble. Muestra constituida por 82 sujetos, edad X = 72 años (DE = +/-5 años) pertenecientes a la Casa del Adulto Mayor de la ciudad de Talca. La selección fue de manera no probabilística por conveniencia, la asignación a los grupos mediante aleatorización estratificada y el ocultamiento de la asignación por medio de sobres cerrados. El cegamiento doble fue para los participantes y los evaluadores. Ambos grupos realizaron ejercicio en paralelo durante seis meses, tres veces a la semana. Las comparaciones inter-grupo de la condición física fueron analizados por medio de ANOVA multivariante de un factor. En todos los casos se adoptó un p < 0.05 y se utilizó SPSS 25.Resultados:
Los sujetos del grupo ENM lograron significativamente un mejor rendimiento en todas las variables de condición física respecto al grupo EM (p < 0.05).Conclusión:
El ENM mejoró significativamente la condición física de adultos mayores de la comunidad respecto a la aplicación de un programa de ejercicio municipal.ABSTRACT
OBJECTIVE:
To compare the effects of a neuromuscular exercise program (ENM) with respect to a municipal exercise program (EM) on the physical condition of older adults in the community.Methodology:
Double blind, parallel group randomized clinical trial. Sample made up of 82 subjects, age X = 72 years (SD = +/- 5 years) belonging to the House for the Elderly in the city of Talca. Selection was non-probabilistic for convenience, group assignment by stratified randomization, and allocation concealment by sealed envelopes. Double blinding was for participants and assessors. Both groups exercised in parallel for 6 months, 3 times a week. The inter-group comparisons of physical condition were by means of one-way multivariate ANOVA. In all cases a p <0.05 was adopted and SPSS 25 was used.Results:
The subjects of the ENM group achieved significantly better performance in all the physical condition variables compared to the EM group (p <0.05).Conclusion:
The ENM significantly improved the physical condition of older adults in the community with respect to the application of a municipal exercise program.
Texto completo:
DisponíveL
Índice:
LILACS (Américas)
Assunto principal:
Exercício Físico
/
Terapia por Exercício
Tipo de estudo:
Ensaio Clínico Controlado
Limite:
Idoso
/
Feminino
/
Humanos
/
Masculino
Idioma:
Espanhol
Revista:
Cienc. act. fís. (Talca, En línea)
Assunto da revista:
Exerc¡cio
/
Medicina Esportiva
Ano de publicação:
2021
Tipo de documento:
Artigo
País de afiliação:
Chile
Instituição/País de afiliação:
Universidad Autónoma de Chile/CL
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