The effect of sports and sports medicine on relieving subhealth states / O efeito de esportes e da medicina esportiva na melhoria de estados de saúde não ideais / El efecto de deportes y de la medicina deportiva en la mejoría de estados de salud no ideales

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Proper physical exercise can improve the body's breathing and blood circulation, improve immune function, and help relaxation. As a result, negative emotions are effectively guided. Objective: To explore the impact of exercise on subhealth states. Method: This paper analyzes the exercise ability of college students with chronic fatigue syndrome, records the relevant data, and compares them with healthy students. In the comparative analysis, we found that there were significant differences in physiological indexes and satisfaction scores between the experimental group and the control group. Results: Through the analysis of the significant difference data, it can be concluded that the muscle endurance and cardiopulmonary function of college students with chronic fatigue syndrome are significantly lower than the normal value. Conclusion: Proper and regular exercise can treat chronic fatigue syndrome. We found that exercise therapy can achieve ideal results in our long-term tracking of subjects' data. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment results.

RESUMO

RESUMO Introdução: Atividade física adequada pode aprimorar a respiração e a circulação sanguínea do corpo, melhorar a função imune e ajudar no relaxamento. Assim, é possível direcionar emoções negativas efetivamente. Objetivos: Explorar o impacto da atividade física em estados de saúde não ideais. Método: Esse trabalho analisa o preparo físico de estudantes universitários com síndrome da fadiga crônica, registrando os dados relevantes e comparando-os com estudantes saudáveis. Através dessa comparação, descobrimos que há diferenças significativas em índices fisiológicos e scores de satisfação entre o grupo experimental e o grupo controle. Resultados: Através da análise das diferenças significativas dos dados, pôde-se concluir que a resistência muscular e a função cardiopulmonar de estudantes colegiais com síndrome da fadiga crônica são significativamente inferiores aos valores normais. Conclusão: A atividade física adequada e regular pode ser um tratamento para a síndrome da fadiga crônica. Descobrimos que a terapia por meio da atividade física pode atingir resultados ideais através de um acompanhamento de longo prazo dos dados registrados dos participantes. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação do resultado de tratamentos.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: Actividad física adecuada puede mejorar la respiración y la circulación sanguínea del cuerpo, optimar la función inmune y ayudar en la relajación. Así, es posible dirigir emociones negativas efectivamente. Objetivos: Explorar el impacto de la actividad física en estados de salud no ideales. Método: Este trabajo analiza la preparación física de estudiantes universitarios con síndrome de fatiga crónica, registrando los datos relevantes y comparándolos con estudiantes saludables. A través de esta comparación, descubrimos que hay diferencias significativas en índices fisiológicos y puntuaciones de satisfacción entre el grupo experimental y el grupo control. Resultados: A través del análisis de las diferencias significativas de los datos, se puede concluir que la resistencia muscular y la función cardiopulmonar de estudiantes colegiales con síndrome de fatiga crónica son significativamente inferiores a los valores normales. Conclusión: La actividad física adecuada y regular puede ser un tratamiento para el síndrome de la fatiga crónica. Descubrimos que la terapia por medio de la actividad física puede alcanzar resultados ideales a través de un acompañamiento a largo plazo de los datos registrados de los participantes. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación del resultado de tratamientos.