Effects of athletic walking on the physical endurance of athletes / Efeitos da marcha atlética sobre a resistência física dos atletas / Efectos de la marcha deportiva en la resistencia física de los atletas

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction Athletic walking is a physical endurance test. This sport has a long competition time and a high load intensity. The long-term continuous movement of muscles is the most prominent characteristic of this sport. Strength and endurance are essential physical factors that determine the performance of the runners who do it. Physical endurance is an essential indicator to evaluate the level of physical training in athletic walking. Objective This study aims to analyze the effect of endurance training on the physical fitness and competition performance of athletic walkers. Methods This work selects four athletes as the research object. The athletes undergo one month of resistance training. The athletes recorded their physiological and biochemical indicators before and after resistance training. Then, the mathematical statistics method was used to analyze their physiological and biochemical indicators. Results Hemoglobin levels in the last three weeks of resistance training were significantly higher than in the first week (P<0.01). During endurance training, the athletes' morning blood urea peak appeared in the first test after going to high altitude (P<0.05). Conclusion Endurance training can improve the fitness of athletic walkers. Resistance training effectively stimulates the blood system of athletes for at least two weeks. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução A marcha atlética é uma prova de resistência física. Este esporte tem um longo tempo de competição e uma alta intensidade de carga. O movimento contínuo dos músculos a longo prazo é a característica mais proeminente deste esporte. Força e resistência são fatores físicos essenciais que determinam o desempenho dos corredores que a praticam. A resistência física é um indicador essencial para avaliar o nível de treinamento físico na marcha atlética. Objetivo Este estudo tem como objetivo analisar o efeito do treinamento de resistência sobre a aptidão física e o desempenho em competição dos praticantes de marcha atlética. Métodos Este trabalho seleciona quatro atletas como o objeto de pesquisa. Os esportistas passam por um mês de treinamento de resistência. Os atletas registraram seus indicadores fisiológicos e bioquímicos antes e depois do treinamento de resistência. Em seguida, foi utilizado o método de estatística matemática para analisar seus indicadores fisiológicos e bioquímicos. Resultados Os níveis de hemoglobina nas últimas três semanas de treinamento de resistência foram significativamente maiores do que os da primeira semana (P<0,01). Durante o treinamento de resistência, o pico da ureia sanguínea matinal dos atletas apareceu no primeiro teste depois de ter ido para altitude alta (P<0,05). Conclusão O treinamento de resistência pode melhorar a aptidão física dos praticantes de marcha atlética. O treinamento de resistência estimula efetivamente o sistema sanguíneo dos esportistas por pelo menos duas semanas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción La marcha atlética es una prueba de resistencia física. Este deporte tiene un largo tiempo de competición y una alta intensidad de carga. El movimiento continuo y prolongado de los músculos es la característica más destacada de este deporte. La fuerza y la resistencia son factores físicos esenciales que determinan el rendimiento de los corredores que la practican. La resistencia física es un indicador esencial para evaluar el nivel de entrenamiento físico en la marcha atlética. Objetivo Este estudio pretende analizar el efecto del entrenamiento de resistencia sobre la aptitud física y el rendimiento en competición de los practicantes de marcha atlética. Métodos Este trabajo selecciona a cuatro atletas como objeto de investigación. Los atletas realizaron un mes de entrenamiento de resistencia. Los atletas registraron sus indicadores fisiológicos y bioquímicos antes y después del entrenamiento de resistencia. A continuación, se utilizó el método de estadística matemática para analizar sus indicadores fisiológicos y bioquímicos. Resultados Los niveles de hemoglobina en las últimas tres semanas de entrenamiento de resistencia fueron significativamente más altos que los de la primera semana (P<0,01). Durante el entrenamiento de resistencia, el pico de urea en sangre matinal de los atletas apareció en la primera prueba después de ir a la altitud (P<0,05). Conclusión El entrenamiento de resistencia puede mejorar la condición física de los caminantes atléticos. El entrenamiento de resistencia estimula eficazmente el sistema sanguíneo de los deportistas durante al menos dos semanas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.