Functional training methods for basketball players / Métodos de treinamento funcional para jogadores de basquetebol / Métodos de entrenamiento funcional para jugadores de baloncesto

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Although exercise development has shown great theoretical progress, there are still many problems regarding the current sports teaching process in physical fitness training dedicated to basketball. One of the current needs is the evaluation of the current training methods of its players and the functional introduction method in this scenario. Objective: Explore the physical characteristics and functional training methods in different positions of basketball players. Methods: A literature search was conducted to survey the current scientific practices and the athletes of the second national men's and women's basketball team who participated in a winter training from January 10 to March 10, 2019 were taken as the objects of study, also considering the different positions of the active athletes of the CBA, WCBA, NBA and WNBA. Results: The results showed that the average blood lactate level of the second national women's basketball team was 11.19mmol/L, slightly lower than the national women's team (11.8±1.2mmol/L), indicating that the athletes' anaerobic capacity reached a high level. Conclusion: Basketball players in different positions have different demands regarding physical characteristics and training methods. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO

RESUMO Introdução: Embora o desenvolvimento de exercícios tenha apresentado grandes progressos teóricos, ainda há muitos problemas quanto ao atual processo de ensino esportivo no treinamento de aptidão física dedicado ao basquetebol. Uma das necessidades atuais é a avaliação dos métodos de treinamento atual de seus jogadores e o método de introdução funcional neste cenário. Objetivo: Explorar as características físicas e os métodos de treinamento funcional em diferentes posições dos jogadores de basquetebol. Métodos: Efetuou-se uma pesquisa bibliográfica para levantamento das práticas científicas atuais e tomou-se como objetos de estudo os atletas da segunda equipe nacional masculina e feminina de basquetebol que participaram de um treinamento de inverno de 10 de janeiro a 10 de março de 2019, considerando também as diferentes posições dos atletas ativos da CBA, WCBA, NBA e WNBA. Resultados: Os resultados mostraram que o nível médio de ácido láctico no sangue das atletas da segunda equipe nacional feminina de basquetebol foi de 11,19mmol/L, o que foi ligeiramente inferior ao das atletas da seleção nacional feminina (11,8±1,2mmol/L), indicando que a capacidade anaeróbica das atletas atingiu um nível elevado. Conclusão: Jogadores de basquetebol em diferentes posições têm diferentes exigências quanto às características físicas e métodos de treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: Aunque el desarrollo de los ejercicios ha presentado un gran progreso teórico, todavía existen muchos problemas en relación con el proceso actual de educación deportiva en el entrenamiento de la condición física dedicado al baloncesto. Una de las necesidades actuales es la evaluación de los métodos actuales de entrenamiento de sus jugadores y el método de introducción funcional en este escenario. Objetivo: Explorar las características físicas y los métodos de entrenamiento funcional en diferentes posiciones de los jugadores de baloncesto. Métodos: Se realizó una búsqueda bibliográfica para sondear las prácticas científicas actuales y se tomaron como objeto de estudio los deportistas de la segunda selección nacional de baloncesto masculina y femenina que participaron en un entrenamiento de invierno del 10 de enero al 10 de marzo de 2019, considerando también las diferentes posiciones de los deportistas en activo de la CBA, WCBA, NBA y WNBA. Resultados: Los resultados mostraron que el nivel medio de ácido láctico en sangre de las atletas del segundo equipo nacional de baloncesto femenino era de 11,19mmol/L, ligeramente inferior al de las atletas del equipo nacional femenino (11,8±1,2mmol/L), lo que indica que la capacidad anaeróbica de las atletas alcanzó un nivel elevado. Conclusión: Los jugadores de baloncesto en diferentes posiciones tienen diferentes exigencias en cuanto a características físicas y métodos de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.