Equilibrium and muscle flexibility in elderly people subjected to physiotherapeutic intervention / Análise do equilíbrio e flexibilidade muscular de idosos submetidos a intervenção fisioterapêutica

ABSTRACT

To evaluate the equilibrium and flexibility of elderly people submitted to a training program involving physical therapy exercises. Six elderly people were selected, average age 69.66 years. Wells's Bench and the Functional Reach Test (FRT) plus Timed Up and Go Test (TUG) were employed respectively to assess muscle flexibility and balance analysis. Tests were performed before and after the exercise program which consisted of thirty-five 50 min physical therapy group sessions, twice a week, with stretching exercises, gait training, active exercises, postural correction exercises and breathing exercises. Statistical analysis was done with Sigma-Stat® 3.5. Assessments occurred before and after sessions, and the final test was undertaken after 35 sessions. There was a statistically significant increase in the flexibility of the posterior muscle chain. In the TUG test, the group achieved a shorter time after treatment, with statistical significance between tests. There was a statistically significant increase in the average FRT after the sessions. Current study showed better results in the execution of tests evaluated after the program of physiotherapy activities, contributing towards the improvement of muscle flexibility and balance of elderly people

RESUMO

Avaliar o equilíbrio e a flexibilidade de idosos submetidos a um programa de treinamento físico fisioterapêutico. Foram selecionados 6 idosos, com idades média de 69,66 anos. A flexibilidade muscular foi avaliada com o banco de Wells, e para a análise do equilíbrio, o Teste de alcance funcional (TAF) e o teste de levantar e caminhar - Timed Up and Go (TUG). Os testes foram realizados antes e após o programa de exercícios físicos, que consistiu em 35 sessões de fisioterapia em grupo, de 50 min, duas vezes por semana, com exercícios de alongamentos, treino de marcha, exercícios ativos, exercícios de correção postural e exercícios respiratórios. Utilizou-se do software Sigma-Stat® 3.5 para a análise estatística. A análise foi feita antes e após as sessões, sendo que no teste final, após as 35 sessões, houve um aumento estatisticamente significante da flexibilidade da cadeia muscular posterior. No teste TUG, o grupo apresentou menor tempo após o tratamento, com significância estatística entre os testes realizados, bem como apresentou aumento estatisticamente significativo no valor médio do TAF após as sessões. Este trabalho demonstrou melhores resultados na execução dos testes avaliados após o programa de treinamento físico fisioterapêutico, colaborando para melhora da flexibilidade muscular e do equilíbrio dos idosos estudados.