Effects of carbohydrate intake on time to exhaustion and anaerobic contribution during supramaximal exercise / Efeito da ingestão de carboidrato sobre o tempo de exaustão e contribuição anaeróbia durante exercício supramáximo
Rev. Nutr. (Online)
;
29(5): 691-697, Sept.-Oct. 2016. tab, graf
Artigo
em Inglês
| LILACS
| ID: biblio-830639
ABSTRACT
ABSTRACT Objective:
This study evaluated the effect of carbohydrate intake on time to exhaustion and anaerobic contribution during supramaximal exercise on a cycle ergometer.Methods:
The sample comprised ten participants with a mean age of 23.9±2.5 years, mean body mass of 75.1±12.3 kg, mean height of 170.0±1.0 cm, and mean body fat of 11.3±5.2%. The participants underwent an incremental test to determine maximal oxygen uptake and maximum power output, and two supramaximal tests with a constant load of 110% of the maximum power output to exhaustion. Thirty minutes before the supramaximal tests the participants consumed carbohydrates (2 g.kg-1) or placebo.Results:
The times to exhaustion of carbohydrate and placebo did not differ (carbohydrate 170.7±44.6s; placebo 156.1±26.7s, p=0.17; effect size=0.39). Similarly, the anaerobic contributions of the two treatments did not differ (carbohydrate 3.0±0.9 L; placebo 2.7±1.1 L, p=0.23; effect size=0.29).Conclusion:
Carbohydrate intake was not capable of increasing time to exhaustion and anaerobic contribution in physically active men cycling at 110% of maximum power output.RESUMO
RESUMO Objetivo:
Este estudo foi conduzido com o intuito de verificar o efeito da ingestão de carboidrato sobre o tempo de exaustão e a contribuição anaeróbia durante o exercício supramáximo em uma bicicleta ergométrica.Métodos:
Dez participantes fizeram parte da amostra (idade 23,9±2,5 anos; massa corporal 75,1±12,3 kg; estatura 170,0±1,0 cm; gordura corporal 11,3±5,2%). Todos realizaram um teste incremental para determinar o consumo máximo de oxigênio e a potência máxima e dois testes supramáximos com carga constante de 110% da potência máxima até a exaustão. Os participantes ingeriram carboidrato (2 g.kg-1) ou placebo 30 minutos antes dos testes supramáximos.Resultados:
Não houve diferença significativa no tempo de exaustão entre carboidrato e placebo (carboidrato 170,7±44,6s; placebo 156,1±26,7s, p=0,17; effect size=0,39). De forma similar, não houve diferença significativa na contribuição anaeróbia entre as condições (carboidrato 3,0±0,9 L; placebo 2,7±1,1 L, p=0,23; effect size=0,29).Conclusão:
A ingestão de carboidrato não foi capaz de aumentar o tempo até a exaustão e a contribuição anaeróbia em exercícios à 110% da potência máxima em homens fisicamente ativos.
Texto completo:
DisponíveL
Índice:
LILACS (Américas)
Assunto principal:
Ciências da Nutrição e do Esporte
Tipo de estudo:
Ensaio Clínico Controlado
Limite:
Feminino
/
Humanos
/
Masculino
Idioma:
Inglês
Revista:
Rev. Nutr. (Online)
Assunto da revista:
Cincias da NutriÆo
/
NutriÆo em Sa£de P£blica
Ano de publicação:
2016
Tipo de documento:
Artigo
País de afiliação:
Brasil
Instituição/País de afiliação:
Universidade Federal de Alagoas/BR
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