Effects of exercise on physical fitness and anthropometric variables in ex-crack cocaine users / Efeitos do exercício sobre a aptidão física e as variáveis antropométricas em ex-usuários de crack / Efectos del ejercicio sobre la aptitud física y las variables antropométricas en los ex-usuarios de crack

ABSTRACT

ABSTRACT Introduction: Worldwide cocaine use in all its various forms is increasing; cocaine users exceeded 17 million in the world. In Brazil, this data is also alarming. A survey conducted in 2010 found that the country has more than 900,000 crack-cocaine users. Objective: To evaluate the effects of exercise on anthropometric variables and components of physical fitness in ex-crack cocaine users. Methods: Randomized controlled trial with 20 men, divided into exercise group (n=10) and control group (n=10), admitted to a detoxification center. We assessed the physical fitness components related to health (cardiorespiratory endurance, flexibility, muscular strength/endurance, and body composition) before and after the physical training program. Results: The exercise contributed to the maintenance of anthropometric variables, while the control group had an increased in total body fat and visceral fat. Regarding physical fitness, resistance training led to the increase of most variables studied, particularly strength and cardiorespiratory capacity. On the other hand, the VO2max and the strength of the sedentary subjects were reduced (P<0.05). Conclusion: The exercise showed beneficial effects on the components of physical fitness and maintenance of body composition.

RESUMO

RESUMO Introdução: O consumo mundial de cocaína em suas diversas formas está aumentando; os usuários de cocaína ultrapassaram 17 milhões no mundo. No Brasil, esses dados também são alarmantes. Uma pesquisa realizada em 2010 descobriu que o país tem mais de 900.000 usuários crack. Objetivo: Avaliar os efeitos do exercício em variáveis antropométricas e componentes de aptidão física em ex-usuários de crack. Métodos: Estudo randomizado e controlado com 20 homens, divididos em grupo exercício (n = 10) e grupo controle (n = 10), internados em clínica de desintoxicação. Foram avaliados os componentes da aptidão física relacionados à saúde (resistência cardiorrespiratória, flexibilidade, força/resistência muscular e composição corporal) antes e depois do programa de treinamento físico. Resultados: O exercício contribuiu para a manutenção de variáveis antropométricas, enquanto o grupo controle teve aumento da gordura corporal total e da gordura visceral. Com relação à aptidão física, o treinamento de resistência contribuiu para o aumento da maioria das variáveis estudadas, particularmente força e capacidade cardiorrespiratória. Por outro lado, o VO2max e a força dos sujeitos sedentários foram diminuídos (P < 0,05). Conclusão: O exercício mostrou efeitos benéficos nos componentes da aptidão física e na manutenção da composição corporal.

RESUMEN

RESUMEN Introducción: El consumo mundial de cocaína en sus diversas formas está aumentando; los usuarios de cocaína superaron los 17 millones en el mundo. En Brasil, estos datos también son alarmantes. Una encuesta realizada en 2010 encontró que el país tiene más de 900.000 usuarios de crack. Objetivo: Evaluar los efectos del ejercicio en variables antropométricas y componentes de aptitud física en ex-usuarios de crack. Métodos: Estudio aleatorizado y controlado con 20 hombres, divididos en grupo ejercicio (n = 10) y grupo control (n = 10), internados en una clínica de desintoxicación. Se evaluaron los componentes de la aptitud física relacionados con la salud (resistencia cardiorrespiratoria, flexibilidad, fuerza/resistencia muscular y composición corporal) antes y después del programa de entrenamiento físico. Resultados: El ejercicio contribuyó al mantenimiento de variables antropométricas, mientras que el grupo control tuvo aumento de la grasa corporal total y la grasa visceral. Con respecto a la aptitud física, el entrenamiento de resistencia contribuyó al aumento de la mayoría de las variables estudiadas, sobre todo fuerza y capacidad cardiorrespiratoria. Por otra parte, el VO2máx y la fuerza de los sujetos sedentarios disminuyeron (P < 0,05). Conclusión: El ejercicio mostró efectos beneficiosos en los componentes de la aptitud física y en el mantenimiento de la composición corporal.