Exercício físico e diabetes mellitus: explorando efeitos e implicações / Physical exercise and diabetes mellitus: exploring effects and implications

RESUMO

Objetivos: Este estudo tem como objetivo realizar uma revisão da literatura sobre a efetividade do exercício físico no controle glicêmico de indivíduos portadores de Diabetes Mellitus (DM). Métodos: A revisão foi conduzida no mês de maio de 2018 nas bases Pubmed/Medline e Lilacs com o cruzamento dos termos "Diabetes Mellitus" e "Exercise", sendo selecionadas apenas publicações de textos completos - guidelines ou revisões - escritos em língua inglesa ou língua portuguesa, considerando participantes humanos adultos durante o período de 2016 até o momento da busca. Resultados: Sete revisões sistemáticas que examinaram o efeito de atividade física em pacientes diabéticos estavam de acordo com os critérios de inclusão. Técnicas de mudança no comportamento como o acompanhamento com profissionais da saúde e educação acerca da doença foram intervenções associadas a uma maior adesão à prática de atividade física, assim como dieta e exercício físico trouxeram melhorias ao controle glicêmico. Conclusão: O estudo identifica que a prescrição de exercício físico, sendo este de moderada à alta intensidade, é um dos pilares para a melhora na qualidade de vida de indivíduos diabéticos. Caso a atividade física seja adequada à realidade do paciente, haverá a regressão não só dos indicadores do DM, tal como o nível de Hemoglobina Glicosilada (Hb1AC), mas também dos fatores de risco, como, por exemplo, doenças cardiovasculares.

ABSTRACT

Aims: This study aims to review the effect of physical exercise in the glycemic control in individuals with Diabetes Mellitus (DM). Methods: The review was conducted in May 2018, using the terms "Diabetes Mellitus" and "Exercise" in two electronic databases Pubmed/Medline and Lilacs. There were only included full-term studies, such as guidelines or reviews, written in english and in portuguese, considering human adults participants during the period between 2016 and May 2018. Studies that did not meet this criteria were not picked. Results: Seven systematic reviews examining the effect of physical activity in diabetic patients met the eligibility criteria. Behavioral change techniques such as follow-up with health professionals and education about the disease were interventions associated with a better adherence to physical activity, as well as diet and physical exercise had improvements in glycemic control. Conclusion: The study identifies that the prescription of physical exercise, from moderate to high intensity, improves the quality of life in people with DM. If the physical activity is adequate to the patient's particularities, there will be decrease not only of diabetes indicators, such as glycosylated hemoglobin (HbA1C), but also of the risk factors, as cardiovascular diseases.