O conceito de saúde e de hábitos saudáveis em adolescentes escolares / The concept of health and healthy habits in school adolescents / El concepto de salud y de hábitos saludables en adolescentes escolares

RESUMO

O presente estudo teve como objetivo investigar o nível de entendimento de escolares do 1ª ano do Ensino Médio do Instituto Federal Goiano Campus Ceres, com idades entre 14 a 19 anos, acerca do conceito de saúde e de hábitos saudáveis. Participaram desta pesquisa 215 escolares, avaliados por um questionário subjetivo padronizado, composto por 16 questões. Dentre os 215 escolares avaliados, 53% julgam sua saúde boa e revelaram não ter nenhum tipo de doença. Para 69% dos alunos ter saúde significa estar bem, enquanto para 31% é estar bem física e mentalmente. Quanto aos aspectos prejudiciais à saúde mais relatados, 42% dos escolares citaram a má alimentação e a falta de exercícios físicos. Em contrapartida, no que se refere às suas atitudes em busca da melhora da saúde, 26% relataram a prática regular de exercícios físicos. Além disso, 35% responderam que praticar exercícios ou esportes contri-bui para a melhora da saúde e 24% associam a boa alimentação com a prática de exercícios para este mesmo fim. Ainda, 35% responderam não se alimentar corretamente e não praticar nenhum tipo de exercício físico. Quanto aos seus familiares, 33% disseram que estes sabem cuidar de sua saúde. Conclui-se que, em geral, os adolescentes avaliados entendem o conceito de saúde e o que ele representa, afirmando o bem-estar físico e mental, o que pode refletir possivelmente em uma fase adulta com a adoção de um estilo de vida ativo e saudável.

ABSTRACT

The objective of this study was to investigate the level of understanding about the concept of health and healthy habits among beetween 14 to 19 year-old high school juniors of the Fed-eral Goiano Campus Ceres Institute. Participated of this study 215 students that answered a standardized questionnaire composed of 16 questions. Of the 215 adolescents evaluated, 53% judged their heal thas good and revealed that they did not have any type of disease. For 69% of the students, health means being well, while for 31% is being physically and mental-ly well. As for the mosth arm ful heal tha spects, 42% of school children cited poor dietand lack of exercise. On the other hand, about their attitudes towards health improvement, 26% reported regular physical exercise. In addition, 35% answered that practicing exercises or sports contributes to better health and 24% associate good nutrition with exercise for this purpose. Still, 35% answered not to eat properly and not to practice any type of physical ex-ercise. As for their relatives, 33% said they know how to take care of their health. It is con-cluded that, in general, evaluated adolescents understand the concept of health and what it represents, affirming physical and mental well-being, reflecting possibly in an adult phase adopting an active and healthy life style.

RESUMEN

El presente estudio tuvo el objetivo de investigar el nivel de entendimiento de estudiantes del primer año de la Enseñanza Secundaria del Instituto Federal Goiano Campus Ceres, con edades entre 14 y 19 años, sobre el concepto de salud y de hábitos saludables. Participaron de esta investigación 215 estudiantes, evaluados a través de un cuestionario subjetivo estan-darizado, compuesto por 16 preguntas. De los 215 estudiantes evaluados, el 53% juzga su salud buena y reveló que no tenía ningún tipo de enfermedad. Para el 69% de los alumnos, tener salud significa estar bien, mientras que para el 31% es estar bien física y mentalmente. Sobre los aspectos perjudiciales para la salud más relatados, el 42% de los estudiantes citó la mala alimentación y la falta de ejercicios físicos. En cambio, en lo que se refiere a sus acti-tudes en busca de la mejoría de la salud, el 26% relató la práctica regular de ejercicios físi-cos. Además, el 35% respondió que practicar ejercicios o deportes contribuye para la mejoría de la salud y el 24% asocia la buena alimentación a la práctica de ejercicios para esa misma finalidad.. Además, el 35% respondió que no se alimentaba correctamente y no practicaba ningún tipo de ejercicio físico. En relación a sus familiares, el 33% dijo que éstos saben cui-dar su salud. Se concluye que, en general, los adolescentes evaluados entienden el concepto de salud y lo que representa, afirmando el bienestar físico y mental, hecho que tal vez pueda resultar en una fase adulta con la adopción de un estilo de vida activo y saludable.