EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO EN ESPACIOS REDUCIDOS A TRAVÉS DE MODELAMIENTO EN RUGBISTAS / EFFECTS OF TRAINING IN REDUCED SPACES THROUGH MODELING IN RUGBY PLAYERS / EFEITOS DO TREINAMENTO EM ESPAÇOS REDUZIDOS ATRAVÉS DE MODELAMIENTO EM RUGBISTAS

RESUMEN

El estudio midió los efectos del entrenamiento a jugadores de rugby con espacios reducidos. Se realizó con 27 jugadores pertenecientes a dos equipos de la Liga Antioqueña de Rugby, con edad de 22,4 (±3,66) años, peso de 78,76 (±11,93) kg. y talla de 176,06 (±5,97) cm. Para medir los efectos de la planificación con espacios reducidos se utilizó una fase de un programa modelador (Agudelo, 2012), lo que constituyó la variable independiente. Para verificar los posibles efectos, como pre pruebas y pos pruebas, se utilizaron los 30 m para velocidad (aceleración), los 3000 m para resistencia, y la adaptación de un test de pase realizado en Australia, lo que permitió verificar, a través de estadísticos no paramétricos seleccionados, qué tan significativo fueron los cambios. Verificados los resultados, se puede afirmar que el juego con espacios reducidos, aparentemente propicia un excelente medio para entrenar de forma integrada, ya que facilita el incremento del componente condicional, especialmente en cuanto a la resistencia, y mantiene la velocidad, a la vez que permite el desarrollo del componente técnico.

ABSTRACT

The study measured the effects of training on rugby players with reduced spaces. It was made with 27 players belonging to two teams of the Antioquia Rugby League, with age of 22.4 (± 3.66) years, weight of 78.76 (± 11.93) kg. and size of 176.06 (± 5.97) cm. To measure the effects of planning with reduced spaces, a phase of a modeling program was used (Agudelo, 2012), which constituted the independent variable. To verify the possible effects, such as pre-tests and post-tests, were used the 30 m for speed (acceleration), the 3000 m for resistance, and the adaptation of a pass test carried out in Australia, which allowed us to verify, through selected nonparametric statistics, how significant the changes were. Once the results have been verified, it can be affirmed that the game in reduced spaces, apparently propitiates an excellent means to train in an integrated manner, since it facilitates the increase of the conditional component, especially in terms of resistance, and maintains speed, while at the same time allows the development of the technical component.

RESUMO

O estudo mede os efeitos de treinar com espaços reduzidos a jogadores de rugby, realizou-se em 27 jogadores pertencentes a duas equipes, de une-a Antioqueña de Rugby. Tinham uma idade de 22,4 (±3,66) anos, um peso de 78,76 (±11,93) Kg. e uma talha de 176,06 (±5,97) cm. Para medir os efeitos do planejamento com espaços reduzidos utilizou-se uma fase de um programa modelador (Agudelo, 2012) o que constituiu a variável independente, utilizaram-se como pré-teste e pós-testes para verificar "possíveis efeitos" 30 m. Para a velocidade (aceleração), os 3000 m. Para a resistência e uma adaptação de um teste de passe realizado em Austrália, o que permitiu verificar através de estatísticos não paramétricos selecionados que tão significativas são as mudanças. Verificados os resultados pode ser afirmado que o jogo em espaços reduzidos aparentemente propicia uma excelente maneira para treinar de forma integrada já que facilita o incremento da parte condicional, especialmente quanto à resistência e mantém a velocidade, enquanto permite o desenvolvimento do técnico.