Avaliação cardiorrespiratória em indivíduos sedentários durante programa de condicionamento físico / Cardiorespiratory evaluation in sedentary subjects during a physical conditioning program

RESUMO

Foram estudados 20 pacientes assintomaticos, sedentarios, do sexo masculino, submetidos a um programa de condicionamento fisico por 4 meses. A prescricao de exercicios foi feita segundo o proposto por Balke em 1974. Foram analisados frequencia cardiaca de repouso, frequencia cardiaca maxima, pressao arterial em repouso, consumo de oxigenio, tempo de esforco e carga maxima atingida. Ficaram evidenciadas as adaptacoes organicas consequentes ao condicionamento fisico, caracterizadas por reducao significativa de frequencia cardiaca de repouso e de esforco para uma determinada carga, queda de valores tensionais, elevacao do consumo maximo de oxigenio e aumento da capacidade de desenvolver trabalho, determinado pela aptidao do individuo em alcancar maiores valores de carga (watts), antes de atingir a fadiga muscular