Osteoporose e exercícios / Osteoporosis and exercise

RESUMO

Osteoporose e a alteracao metabolica mais frequente acometendo ossos e e uma das doencas mais comuns em mulheres apos a menopausa. Pode ser definida como uma condicao clinica, na qual existe uma perda ossea significativa, com uma reducao da massa ossea alem da considerada normal para pacientes da mesma idade e sexo, comprometendo a integridade do arcabouco osseo, diminuindo sua resistencia e propiciando fraturas dos ossos acometidos, mesmo aos minimos esforcos. E considerada como uma doenca silenciosa ate que surgem as primeiras fraturas. A prevencao e fundamental, assim como o tratamento de reabilitacao, associado ao tratamento medicamentoso. Os exercicios fisicos sao importantes nao so na prevencao da propria osteoporose, assim como na prevencao de quedas que podem levar a fraturas