Alterações de humor associadas a atividade física intensa / Mood alterations associated with intense physical activity

RESUMO

Atividade física moderada traz benefícios para o corpo e a mente, mas também pode, quando mais intensa, levar a alterações de humor, chegando, no limite, à chamada “síndrome de overtraining”. Este trabalho procurou avaliar três pontos dessas alterações de humor associadas a atividade física intensa 1) caracterização psicométrica, 2) especificidade da associação e 3) influência de algum tipo de vulnerabilidade. Os sujeitos foram atletas (N=56), vestibulandos (222) e universitários (446) e foram avaliados com instrumentos psicométricos (POMS e PANAS-X) e de diagnóstico psiquiátrico (SCAN). Os resultados apontam para a presença de alterações de humor associadas especificamente a atividade física intensa, mas não influenciadas pela presença de antecedentes / Moderate physical activity is beneficial to body and mind, but, when more intense, can bring mood alterations, leading, in the limit, to the “overtraining syndrome”. This work looked for evaluating these mood alterations associated with intense physical activity in three points 1) psychometric characterization, 2) association specificity and, 3) influence of some kind of vulnerability. Subjects were athletes (N=56), last year’s high school students (222) and college students (446) and were evaluated with psychometric (POMS and PANAS-X) and psychiatric diagnostic (SCAN) instruments. Results point to the presence of mood alterations specifically associated with intense physical activity, but not influenced by the presence of psychiatric antecedents...